选择
1.华尔兹基本舞步 一排跳一步 3/4拍，重音在1拍，每拍32小节 2.恰恰舞四拍跳五步 4/4拍
3.体育舞蹈是由 艺术 范畴的舞蹈演变而来 4.各种舞蹈起源于原始舞
5.伦巴舞 誉为 拉丁舞之魂 音乐节拍4/4拍，每分钟27小节，第二拍起跳
6.快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情，舞步洒脱自由，饱含动力感，表现力，音乐节奏为4/4拍
7.牛仔舞节奏快速兴奋，动作粗矿，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表闲牧人的音乐节奏4/4拍，每分钟60小节
8.探戈舞起源于非洲中西部民间，音乐节拍2/4拍 9.桑巴舞音乐节奏2/4拍，动作粗矿
10.斗牛舞音乐为2/4拍每分钟60小节，一拍跳一步
11.舞蹈产生于人类的 生活 劳动和情感，是一种人体文化 12.培根说 秀雅风度的动作的美才是美的精华
13.团体舞中队形的编排，是通过许多舞步的组合，变换队形，组合出多姿多彩的图案 14.现代奥运会会旗的底色是白色
15.体育舞蹈是以
竞技为目的 具有自娱性和表演观赏性竞技体育舞蹈 16.我国于1987年举行了“第一届全国国标舞锦标赛
”
17.国标舞比赛起源于 英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行的全英锦标赛和国际
18.追步的基本形式是由三步组成，分左右前后和原地，转与不转 19.在舞蹈中音乐速度是指每分钟内所演奏的小节总数
20.团体舞音乐时间选定：成人摩登舞4.30~5.30，拉丁舞4.30~5，少年组3~3.30其中包括入场，队形组合，退场三部分，同时成人舞蹈不少于五种舞蹈，少年不少于三种舞蹈
21.体育舞蹈编排中时间要素是指选手所参赛的不同组别和自己的技术特点，编一个长短适中的套路，反复循环
22.1991年5月三日 以“国际体育舞蹈俱乐部”为前身的“中国体育舞蹈运动协会”成立 23.华尔兹舞音乐尤其是音乐大师 施特劳斯 创作的舞曲，使华尔兹成为舞蹈之王 24.（比赛法）不是属于常见的比赛方法
判断
1.如果音乐尚未结束而选手停止表演，则该项舞蹈的分数不记名次（错）2.领舞是邀请舞伴后带对方到舞池中去跳舞（对）3.伦巴舞蹈起源于巴西农村（错）
4.跳舞是男士主动邀请女士，但是并不排除女士邀请男士的形式（对）5.速度这里指音乐速度 即每一分钟所表演的小节总数（对）6.体育舞蹈比赛场地是面积为13*23平方的长方形场地（错）
7.体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心理健康的运动竞赛项目（错）8.在舞池邀请女士跳舞的时候，男士只能伸出左手邀请（错）9.体育舞蹈从预赛到决赛采用淘汰制比赛方式（错）
10.华尔兹比喻为以旋转为主体，快步舞则以直线移动为主轴（对）
11.当女士主动邀请男士跳舞是，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士（对）
12.探戈舞的基本舞步对于脚的行进，脚法的运用要求严格，细腻，称为“蟹行猫步”（对）13.根据竞赛编排从参赛人数中按照规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手（对）14.维也纳华尔兹舞，快步舞，探戈舞均属于拉丁舞范畴（错）
15.在拉丁舞比赛中 裁判员必须评估每种舞蹈典型的腰部动作（错）
16.体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性，被列为非奥运会表演项目（错）17.摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裙（对）25.预赛和半决赛时间每一曲不少于2分30秒（错）
26.体育舞蹈 比赛对选手服饰的规定强化了他的重要性（错）27.选手在比赛摩登舞舞场中是可以交换舞伴的（错）28.体育舞蹈即人们常说的“国际标准交谊舞”（错）
29.体育舞蹈竞赛评判工作上裁判无须向选手解释评分结果（对）
30.桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性舞蹈（错）31.交谊舞有严格的规范性（错）
32.体育舞蹈裁判评判选手的计分方法是以淘汰法为依据（错）
33.大型的国际比赛，裁判组通常设裁判两名，裁判员7~11名（错）
现代流行的街舞属于拉丁舞系列。x 在一个舞池中，跳舞者行进的路线叫舞程线。√ 体育舞蹈兼有文化娱乐和体育竞技的双重特点√ 在舞厅邀请女士跳舞时，男士只能伸左手邀请x 体育舞蹈即人们通常所说的“国际标准交谊舞”。x “华尔兹”一词来源于德文“WALTZ”，原意为“旋转”等之意。√ 交谊舞具有严格的规范性。x 舞姿泛指舞者跳舞的姿态。√ 体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。√ 恰恰恰舞因其所具有的独特的风格，被誉为“拉丁舞之魂”。x 在舞蹈中音乐速度是指每分钟内所演奏的小节总数。√ 体育舞蹈比赛的场地面积为15×23平k方米，赛场较长的两条边线叫A线，短的两条边线叫B线。√ 现代桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴演变而来的。√ 伦巴舞起源于巴西农村。x 牛仔舞源自美国西部的牧人舞蹈。√ 在闭式位握姿中，男士的左手高，右手低，女士右手高，左手低。√ 升降动作是牛仔舞的常用动作。x 体育舞蹈上的锁步是指双脚左右交叉的舞步。x 摩登舞动作具有豪放粗犷，速度多变，充满激情的特点。x 摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裾。√ 桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞均属于摩登舞范畴。x 维也纳华尔兹舞、快步舞、探戈舞均属于拉丁舞范畴。x 在体育舞蹈中有两种舞蹈是模仿动物的分别是恰恰恰、探戈。他们模仿的动物是企鹅和螃蟹。√ 斗牛舞中男士扮演斗牛士，女士扮演斗牛士的斗蓬。√ 华尔兹舞、维也纳华尔兹舞两种舞都是历史最悠久、生命力最强的舞蹈。√ 桑巴舞、伦巴舞同属拉丁舞系列，音乐节拍相同。x 决赛时，评委给选手打的各舞名次通过顺位排列的方法计算名次。√ 体育舞蹈比赛从预赛到决赛采用淘汰制比赛方式。x 根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。√ 体育舞蹈比赛半决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。x 大型的国际比赛，裁判组通常设裁判二名，裁判员设7～11名。x 体育舞蹈运动项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。√ 体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为非奥运会表演项目。x 我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。√ 有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用。√ 无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。√ 如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应更加显著。√ 体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。√ 体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。√ 在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。√ 体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。√ 1/3页
体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心里健康的体育运动竞赛项目。x 在现代舞中的礼仪性审美倾向依然保留男士的衣着庄重，体态端庄挺拔，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采。√ 由于礼仪性审美取向决定了风度的重要性，所以，对舞者的外观形象，风度气质都有较高的要求。√ 体育舞蹈比赛对选手服饰的规定性强化了它的价值性。x 体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用服装，由于舞蹈风格的不同，需要用不同款式的服装来衬托。√ 体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的集中性。x 体育舞蹈大体上可分为自娱、观赏、表演、竞技4个层次，x 英国著名哲学家西期.培根说；“秀雅风度的动作的美才是美的精华”。√ 体育舞蹈是一项高强度等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。x 请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后，应主动走到女士面前邀请对方跳舞。√ 跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。√ 男士邀请女士跳舞时，女士不可以拒绝，但要很有礼貌的婉言谢绝。x 当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。√ 男士或女士邀请有舞伴的女士或男士跳舞时，首先要得对方舞伴的同意后才能邀请对方。√ 领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。√ 如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上。√ 如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以女士在前、男士在后跟随的方式去做。x 共舞是男士和舞伴随着音乐共同跳舞的过程。√ 在共舞过程中，男士对女士应多关照，始终以礼相待。因带手势要清楚，不要用力，直至一支舞曲结束。√ 谢舞是男士领带女士共舞结束时已有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。√ 根据音乐结束时的旋律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。√ 体育舞蹈是以人的身体为媒介以艺术为灵魂。x 狐步舞舞步轻柔、圆滑、方位多变，在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的线行流动状。√ 桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。x 恰恰恰是模仿企鹅姿态创编的舞蹈，男女动作不求统一整齐，多半是女子随后。x 探戈舞的基本舞步对于脚的行进，脚法的运用要求严格、细腻，很形象地称为“蟹行猫步”。√ 2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。√ 在拉丁舞比赛中，裁判员必须评估每种舞蹈典型的腰部动作。x 体育舞蹈的造型是人体动作姿态的造型和练习者在运动过程中按一定的方向和路线所勾画出来的空间造型。√ 在表演或比赛场上选手们不论动作还是神态，都要符合精神这一宗旨。x 体育舞蹈竞赛评判工作上裁判无须向选手解释评分结果。√ 裁判在整个舞蹈表演过程中，不需要不断给选手修正分数。x 体育舞礴竞赛中裁判必须评估选手正确表现舞步的脚法，如每一步足着点是脚掌、脚跟、或脚趾等，以及脚步移动控制和表达力。√ 如果音乐尚未结束而选手停止表演，则其该项舞蹈的分数不计名次。x 华尔兹比喻为以旋转为主体，快步舞则是以直线移动为主轴。√ 体育舞蹈竞赛中裁判不必评估选手的舞蹈节奏表现力。x 2/3页
裁判员评定体育舞蹈运动员技术水平的高低，主要从音乐、姿态、服装等方面进行艺术性的评分。x 体育舞蹈比赛的评判工作自选手音乐开始时开始，只有当音乐停止时方告结束。x 华尔兹是社交舞中历史最悠久的舞种。x 四肢、头部、面部表情及人体的动作则是构成舞蹈语言的基础要素。√ 体育舞蹈比赛场地是面积为13×23平方米的长方形场地。x 体育舞蹈评判要素：基本技术、音乐表现力、舞蹈风格主要指选手的技艺品质。√ 体育舞蹈评判要素：动作编排、临场发挥和赛场效果是指选手的艺术魅力。√ 体育舞蹈选手比赛服装规定摩登舞男子穿紧身裤或萝裤，上身穿宽松式长袖衣；女子穿不过脚踝的长裙。x 体育舞蹈选手比赛服装规定拉丁舞男子穿燕尾服，女子穿露背、露腿的短裙x。体育舞蹈选手在比赛中不许在同类舞场中交换舞伴。√ 选手在比赛摩登舞舞场中是可以交换舞伴。x 摩登舞比赛必须男女交手跳舞。√ 摩登舞比赛男女选手可以有选择的交手跳舞。x 拉丁舞比赛不许选手做托举上肩、跪腿等动作。√ 体育舞蹈裁判评判选手运用的记分方法是以淘汰法为依据。x “顺位法”是指决赛名次的产生。即将决赛时评委给选手打的名次，通过顺位排列的方法计算单项和全能名次。√ 计分规则中对单项舞顺位规则，在各位次上领先获得半数裁判判定的选手便获得该顺位的名次。√ 如果在同一位有两对以上选手获过半数，则按数值多少决定名次，多者名次列前。√ 假如在同一位次上出现相等数时，则将顺位数相加，用括号表示，积分少名次列前。√ 在第一顺位上所有选手未过半数，则降下位计算，直至出现过半数为止。√ 计分规则中对全能顺位规则操作时，将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小排列选手名次，数小的名次列前。√ 当名次合计数相等，则看获得顺位次数多少，多的名次列前。√ 如果合计数、顺位次数都相等，则看顺位积数多少，少的名次列前。√ 假如合计数、顺位次数、顺位积数都是相等，则需将相等者的各单项名次顺位重新全部列出，重新计算。如又相等，则可加赛或用其它方法加以解决。√
______舞姿泛指男女面对面双手扶握的身体位置 合对位
体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，，对 体育舞蹈具有___的规范性首先表现在体育舞蹈，，严格
体育舞蹈居艺术之首，它随着人类的社会的演变和文化进程而发展。对 伦巴舞舞蹈动作曾受___走路启发。
雄鸡
探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。，，音乐节拍为____2/4拍 摩登舞起源于____ 美洲D 摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裙。对
国际奥委会于____年4月决定给予体育舞蹈以准进入资格得到奥委会承认。1995 狐步舞舞步轻柔，圆滑，方位多变，在动作衔接中呈现出降中有升，，对 拉丁舞比赛不许选手举上肩，跪腿等动作。对 斗牛舞中男士扮演牛士，女士扮演牛士的斗篷。对
桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中进行的舞蹈。错
体育舞蹈评判要素：基本技术，音乐表现力，舞蹈风格主要指选手的技术品质。对 ____是以人体为表现工具，，舞蹈
在表演或比赛场上选手不论动作还是神态，都要符合精神这一宗旨。错 我国古代乐舞的创立也是为改变“
”的状况。对
摩登舞，，，，自然的体态和____姿势是观众和评委的第一印象。握抱 华尔兹是体现____之间的内心世界，它是表现爱情的一种舞蹈。舞伴
体育舞蹈编排中的节奏，，，必须符合该舞种的基本节奏和___。
风格 拉丁舞男子穿燕尾服，女子穿露背，露腿的短裙。错 体育舞蹈由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。对 探戈舞时最早被___皇家舞蹈教师协会肯定，，之一。英国 大型的国际比赛，裁判组通常设裁判2名，裁判员7—11名。错 将旋转方向360度为一周，，以旋转____度为1/2周。
180
1/8周。
音乐大师____创作的华尔兹舞曲，使华尔兹成为‘舞蹈之王’。施特劳斯 华尔兹舞属于：____。摩登舞
上世纪____年代，随着改革开放的进一步深入，，80 如果在同一位有两对以上选手获过半数，则，，对 在跳舞时规定，，这条路线就是____.。舞程线
我国于____举行了‘第一届全国国标舞锦标赛’，，，1987 体育舞蹈是，，一种人文文化，一种____。体育项目 神经衰弱的，，最主要的原因是：__。过度疲劳
维也纳华尔兹舞的风格特点是，，，音乐节奏为____拍。3/4 成熟型体育观众在赛场上表现出:____。丰厚博大，有风度气量 肌肉拉伤的主要原因是___.。在外力作用下，____转是指不变中心的单一脚跟旋转。脚跟轴
根据音乐结束时的旋律，男士左手，，以示感谢。对 创举古代奥运会的国家是____。希腊 恰恰舞，，音乐节奏为___拍。4/4 牛仔舞，，，音乐节拍为____拍，每分钟60小节。4/4 ____是直接从人类的劳动生活中产生出来的。音乐
体育舞蹈竞赛中裁判必须评估选手正确表现舞步的脚法，，对 体育舞蹈兼有文化娱乐和体育竞技的双重特点。对
舞蹈产生于人类的___，劳动和情感，是一种人体文化。生活 斗牛舞是，，，，音乐节拍为____拍。2/4 恰恰恰是模仿企鹅，男女动作不统一，，错 在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向进行行进，这个行进方向叫舞程向。对
体育舞蹈跟其他项目相比，它更突出地体现了__主要作用和任务，，体育 无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，，对 肥胖病属于人体，，____.代谢系统
要学好交谊舞，最重要的是掌握正确的___。舞姿 领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中央去跳舞。对 华尔兹是社交舞中历史最悠久的舞种。错
恰恰恰舞，，，被誉为‘拉丁舞之魂’。错 英国著名哲学家西期.培根说‘，，’。对
在闭式位握姿中，男士的左手高，右手低，女士右手高，左手低。对 现代桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴演变而来的。对 在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，，，意识。对 脚步动作中一般将脚分为脚尖，____，脚跟三个部位。脚掌 体育舞蹈比赛，，，，只有当音乐停止时方告结束。错 摩登舞动作具有豪放粗犷，速度多变，充满激情的特点。错
体育舞蹈比赛所采用的音响为专业音响，CD舞曲唱盘，，，错 体育舞蹈比赛选手服饰的规定强化了它的价值性。错 ____的诞生，，，征服了世界舞坛。国标舞
体育舞蹈成套动作的编排，一般应掌握___个基本要素。4 裁判员评定体育舞蹈运动员技术水平的高低，主要从音乐，姿态，服装等方面进行艺术性的评分。错
空气中对人体健康有益的负离子以____。海滨，瀑布，交谊舞有严格的规范性。错
斗牛舞的音乐2/4拍，每分钟60小节，__。一拍跳一步
体育舞蹈大体上可分为自娱，观赏，表演，竞技4个层次。错 现代奥运会会旗的底色是___。白色的
体育舞蹈是一项非常，，，特别是心理健康的体育运动竞赛项目。错 华尔兹音乐3https://www.xiexiebang.com/a11/2019051412/4拍，重音在___拍。1 体育舞蹈即人们通常所说的‘国际标准交谊舞’。错
如果是在非正式场合中或者是同事，，以女士在前，男士在后跟随的方式去做。错 套路是由若干个组合而串编成一套的完整的舞步型。对 基本舞步是构成一种特定舞蹈的基调舞步型。对
华尔兹舞至今仍保持着‘舞蹈之王’的美称，它的基本舞步是____。一拍跳一步 如果音乐尚未结束而选手停止表演，则该项舞蹈的分数不计名次。错 在舞蹈中音乐速度是指每分钟内所演奏的小节总数。对
在体育舞蹈中有两种舞蹈是模仿动物是恰恰恰，探戈。模仿的是企鹅和螃蟹。对 在拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置____舞姿。左并肩 华尔兹舞属于____。摩登舞
双脚的位置或双脚方向与房间的关系叫___。准线 侧行位舞姿指，，‘v’形，。对
体育舞蹈成套动作的编排中动作要素是指一套成套动作是由若干个___动作组合成的。单 体育舞蹈是以人的身体为媒介以艺术为灵魂。错 体育舞蹈的造型是，，，空间造型。对 体育舞蹈兼有文艺和___的特点，。竞赛
桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。错 体育舞蹈是一种国际交流的社交舞，它具有广泛的集中性。错 美国体育家古里克曾说‘，，’。对
谢舞是男士领带女士共舞结束时已有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。对 国际奥委会于___年4月给予体育舞蹈以准进入资格得到奥委会承认。1995 团体舞的音乐时间选编定为：成人摩登舞4’30’’~5’30’’,拉丁舞4’30’’~5’;少年组3’~3’30’’,其中包括入场，队形组合，退场三部分。同时，成人不少于__舞，少年不少于3种舞。5.0 体育舞蹈，，摩登舞男子穿紧身裤或萝裤，上身穿宽松式长袖衣，女子穿不过脚踝的长裙。错
___的风格特点是庄重典雅，华丽多彩，。华尔兹
假如在同一位次上出现相等数时，则将顺位数相加，用括号表示，积分少名次前。对 在跳舞中的旋转角度是指舞者运动时每一步之间___变化的度数。脚位方向 体育舞蹈编排中的空间要素，方向，路线，___的变化及移动上。形成 运动员体态集中体现在人体的___。姿态上
恰恰恰是模仿企鹅姿态，，多半是女子随后。错 拉丁舞不许做托举上肩，跪腿等动作。对
在共舞过程中，男士对女士应多关照，，。对
体育舞蹈按竞赛项目可分为三类，，它是，，是由___选手组成。8对 摩登舞比赛男女选手可以有选择的交手跳舞。错
跳舞是男士主动邀请女士，但不排除女士邀请男士的形式。对
节奏通常指一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。对 体育舞蹈裁判评判选手运用的计分方法是以淘汰法为依据。错
‘顺位法’是指决赛名次的产生。即将，，通过顺位排列，。对 伦巴舞起源于巴西农村。错
体育舞蹈比赛的场地面积为15*23m^2，，较长的边线A线，。对
根据音乐结束的旋律，男士左手举高引女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。对 摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裙。对
如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上。对 快三步舞舞步节拍为___。3步 升降动作是牛仔舞的常用动作。错
选手在比赛摩登舞的舞场中可以交换舞伴。错
体育舞蹈竞赛特点其中表现在__。比赛和表演相结合
根据比赛编排从竞赛人数中规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。对 ____成套动作是指选手为了训练，。个人
体育舞蹈竞赛评判工作上裁判无须向选手解释评分结果。对
在人体运动中，有节奏的音乐伴奏，能使下列哪一种能力增强___。肌肉运动能力 在编排成套动作时，应注意难度的__和分布，。数量 探戈舞的基本舞步，，，称为‘蟹行猫步’。对
体育舞蹈是一项高强度的有氧运动，，拉方丹，。错 体育舞蹈编排中的时间要素是指，，，，___循环。重复
体育舞蹈融音乐，舞蹈，，于一体，既有___的价值，，‘真正的艺术’。观赏 现代流行的街舞属于拉丁舞系列。错
体育舞蹈是由___范畴的舞蹈演变而来的体育项目。艺术
我国体育舞蹈的开展，，___率先进入上海市，。交谊舞 慢三步舞舞步步幅为___。大中小
华尔兹舞，维也纳华尔兹舞两种舞都是历史最悠久，生命力最强的舞蹈。对 体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用服装，。对
体育舞蹈表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过。对 两个或两个以上的舞步型的结合叫组合。对
___的基本形式是有三步组成，，转与不转。追步
本次练习共有102道题；5体育舞蹈即人们通常所说的“国际标准交谊舞”；A：√B：×您的答案A10恰恰恰舞因其所具有的独；A：√B：×您的答案A14伦巴舞起源于巴西农村；B：×您的答案B18体育舞蹈上的锁步是指双脚左右；
本次练习共有 102 道题。1现代流行的街舞属于拉丁舞系列。A：√B：×您的答案B2在一个舞池中，跳舞者行进的路线叫舞程线。A：√B：×您的答案A3体育舞蹈兼有文化娱乐和体育竞技的双重特点A：√B：×您的答案A4在舞厅邀请女士跳舞时，男士只能伸左手邀请A：√B：×您的答案B 5体育舞蹈即人们通常所说的“国际标准交谊舞”。A：√B：×您的答案B6“华尔兹”一词来源于德文“WALTZ”，原意为“旋转”等之意。A：√B：×您的答案A7交谊舞具有严格的规范性。A：√B：×您的答案B8舞姿泛指舞者跳舞的姿态。A：√B：×您的答案A9体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。
A：√B：×您的答案A10恰恰恰舞因其所具有的独特的风格，被誉为“拉丁舞之魂”。A：√B：×您的答案B11在舞蹈中音乐速度是指每分钟内所演奏的小节总数。A：√B：×您的答案A12体育舞蹈比赛的场地面积为 15×23平k 方米，赛场较长的两条边线叫 A 线，短的两条 边线叫 B 线。A：√B：×您的答案A13现代桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴演变而来的。
A：√B：×您的答案A14伦巴舞起源于巴西农村。A：√B：×您的答案B15牛仔舞源自美国西部的牧人舞蹈。A：√B：×您的答案A16在闭式位握姿中，男士的左手高，右手低，女士右手高，左手低。A：√B：×您的答案A17升降动作是牛仔舞的常用动作。A：√ B：×您的答案B18体育舞蹈上的锁步是指双脚左右交叉的舞步。A：√B：×您的答案B19摩登舞动作具有豪放粗犷，速度多变，充满激情的特点。A：√B：×您的答案B20摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裾。A：√B：×您的答案A21桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞均属于摩登舞范畴。A：√B：×
您的答案B22维也纳华尔兹舞、快步舞、探戈舞均属；您的答案A26桑巴舞、伦巴舞同属拉丁舞系列，音乐；30体育舞蹈比赛半决赛采用顺位法决定单项和全能的；A：√B：×您的答案A35美国体育家古里克曾说：；A：√B：×您的答案A39体育舞蹈是一项中等运动；
B22维也纳华尔兹舞、快步舞、探戈舞均属于拉丁舞范畴。A：√B：×您的答案B23在体育舞蹈中有两种舞蹈是模仿动物的分别是恰恰恰、探戈。他们模仿的动物是企鹅和 螃蟹。A：√B：×您的答案A24斗牛舞中男士扮演斗牛士，女士扮演斗牛士的斗蓬。A：√B：×您的答案A25华尔兹舞、维也纳华尔兹舞两种舞都是历史最悠久、生命力最强的舞蹈。A：√B：×
您的答案A26桑巴舞、伦巴舞同属拉丁舞系列，音乐节拍相同。A：√B：×您的答案B27决赛时，评委给选手打的各舞名次通过顺位排列的方法计算名次。A：√B：×您的答案A28体育舞蹈比赛从预赛到决赛采用淘汰制比赛方式。A：√B：×您的答案B29根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。A：√B：×您的答案A 30体育舞蹈比赛半决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。A：√B：×您的答案B31大型的国际比赛，裁判组通常设裁判二名，裁判员设 7～11 名。A：√B：×您的答案B32体育舞蹈运动项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。A：√B：×您的答案A33体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为非奥运会表演项目。A：√B：×您的答案B34我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。
A：√B：×您的答案A35美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化，迟和缺乏活力的肌肉重新变的充满活力和具有弹性”。A：√B：×您的答案A36有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症 和抑郁症等都有治疗的作用。A：√B：×您的答案A37无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。A：√B：×您的答案A38如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应更加显著。
A：√B：×您的答案A39体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦 虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。A：√B：×您的答案A40体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。A：√B：×您的答案A41在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞 场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。A：√B：×您的答案A42体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际 交往能力。
A：√B：×您的答案A43体育舞蹈是一项非常有益；A：√B：×您的答案B47体育舞蹈的现代舞与拉丁；A：√B：×您的答案A51体育舞蹈是一项高强度等；A：√B：×您的答案B55当女士主动邀请男士跳舞；A：√B：×您的答案A59如果是在非正式场合中或；
：√B：×您的答案A43体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心里健康的体育运动竞赛项目。A：√B：×您的答案B44在现代舞中的礼仪性审美倾向依然保留男士的衣着庄重，体态端庄挺拔，即使在轻快跳 跃性舞步的变化中，也不失高雅风采。A：√B：×您的答案A45由于礼仪性审美取向决定了风度的重要性，所以，对舞者的外观形象，风度气质都有较 高的要求。A：√B：×您的答案A46体育舞蹈比赛对选手服饰的规定性强化了它的价值性。
A：√B：×您的答案B47体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用服装，由于舞蹈风格的不同，需要用不同款式的 服装来衬托。A：√B：×您的答案A48体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形 体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的集中性。A：√B：×您的答案B49体育舞蹈大体上可分为自娱、观赏、表演、竞技 4 个层次，A：√B：×您的答案B50英国著名哲学家西期.培根说；“秀雅风度的动作的美才是美的精华”。
A：√B：×您的答案A51体育舞蹈是一项高强度等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动 对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。A：√B：×您的答案B52请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后，应主动 走到女士面前邀请对方跳舞。A：√B：×您的答案A53跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。A：√B：×您的答案A54男士邀请女士跳舞时，女士不可以拒绝，但要很有礼貌的婉言谢绝。
A：√B：×您的答案B55当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。A：√B：×您的答案A56男士或女士邀请有舞伴的女士或男士跳舞时，首先要得对方舞伴的同意后才能邀请对 方。A：√B：×您的答案A57领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。A：√B：×您的答案A58如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上。
A：√B：×您的答案A59如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以 女士在前、男士在后跟随的方式去做。A：√B：×您的答案B60共舞是男士和舞伴随着音乐共同跳舞的过程。A：√B：×您的答案A61在共舞过程中，男士对女士应多关照，始终以礼相待。因带手势要清楚，不要用力，直 至一支舞曲结束。A：√B：×您的答案A62谢舞是男士领带女士共舞结束时已有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。
A：√B：×您的答案A63根据音乐结束时的旋律，；A：√B：×您的答案B67恰恰恰是模仿企鹅姿态创；A：√B：×您的答案B71体育舞蹈的造型是人体动；A：√B：×您的答案B75体育舞礴竞赛中裁判必须；A：√B：×您的答案B79裁判员评定体育舞蹈运动；
：√B：×您的答案A63根据音乐结束时的旋律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。A：√B：×您的答案A64体育舞蹈是以人的身体为媒介以艺术为灵魂。A：√B：×您的答案B65狐步舞舞步轻柔、圆滑、方位多变，在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的线行流 动状。A：√B：×您的答案A66桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。
A：√B：×您的答案B67恰恰恰是模仿企鹅姿态创编的舞蹈，男女动作不求统一整齐，多半是女子随后。A：√B：×您的答案B68探戈舞的基本舞步对于脚的行进，脚法的运用要求严格、细腻，很形象地称为“蟹行猫 步”。A：√B：×您的答案A692010 年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。A：√B：×您的答案A70在拉丁舞比赛中，裁判员必须评估每种舞蹈典型的腰部动作。
A：√B：×您的答案B71体育舞蹈的造型是人体动作姿态的造型和练习者在运动过程中按一定的方向和路线所 勾画出来的空间造型。A：√B：×您的答案A72在表演或比赛场上选手们不论动作还是神态，都要符合精神这一宗旨。A：√B：×您的答案B73体育舞蹈竞赛评判工作上裁判无须向选手解释评分结果。A：√B：×您的答案A74裁判在整个舞蹈表演过程中，不需要不断给选手修正分数。
A：√B：×您的答案B75体育舞礴竞赛中裁判必须评估选手正确表现舞步的脚法，如每一步足着点是脚掌、脚跟、或脚趾等，以及脚步移动控制和表达力。A：√B：×您的答案A76如果音乐尚未结束而选手停止表演，则其该项舞蹈的分数不计名次。A：√B：×您的答案B77华尔兹比喻为以旋转为主体，快步舞则是以直线移动为主轴。A：√B：×您的答案A78体育舞蹈竞赛中裁判不必评估选手的舞蹈节奏表现力。
A：√B：×您的答案B79裁判员评定体育舞蹈运动员技术水平的高低，主要从音乐、姿态、服装等方面进行艺术 性的评分。A：√B：×您的答案B80体育舞蹈比赛的评判工作自选手音乐开始时开始，只有当音乐停止时方告结束。A：√B：×您的答案B81华尔兹是社交舞中历史最悠久的舞种。A：√B：×您的答案B82四肢、头部、面部表情及人体的动作则是构成舞蹈语言的基础要素。
A：√B：×您的答案A83体育舞蹈比赛场地是面积；A：√B：×您的答案B87体育舞蹈选手比赛服装规；B：×您的答案A91摩登舞比赛男女选手可以有选择；B：×您的答案A95计分规则中对单项舞顺位规则，；B：×您的答案A99计分规则中对全能顺位规则操作；
：√B：×您的答案A83体育舞蹈比赛场地是面积为 13×23平方米的长方形场地。A：√B：×您的答案B84体育舞蹈评判要素：基本技术、音乐表现力、舞蹈风格主要指选手的技艺品质。A：√B：×您的答案A85体育舞蹈评判要素：动作编排、临场发挥和赛场效果是指选手的艺术魅力。A：√B：×您的答案A86体育舞蹈选手比赛服装规定摩登舞男子穿紧身裤或萝裤，上身穿宽松式长袖衣；女子穿 不过脚踝的长裙。
A：√B：×您的答案B87体育舞蹈选手比赛服装规定拉丁舞男子穿燕尾服，女子穿露背、露腿的短裙。A：√B：×您的答案B88体育舞蹈选手在比赛中不许在同类舞场中交换舞伴。A：√B：×您的答案A89选手在比赛摩登舞舞场中是可以交换舞伴。A：√B：×您的答案B90摩登舞比赛必须男女交手跳舞。A：√
B：×您的答案A91摩登舞比赛男女选手可以有选择的交手跳舞。A：√B：×您的答案B92拉丁舞比赛不许选手做托举上肩、跪腿等动作。A：√B：×您的答案A93体育舞蹈裁判评判选手运用的记分方法是以淘汰法为依据。A：√B：×您的答案B94“顺位法”是指决赛名次的产生。即将决赛时评委给选手打的名次，通过顺位排列的方法 计算单项和全能名次。A：√
B：×您的答案A95计分规则中对单项舞顺位规则，在各位次上领先获得半数裁判判定的选手便获得该顺位 的名次。A：√B：×您的答案A96如果在同一位有两对以上选手获过半数，则按数值多少决定名次，多者名次列前。A：√B：×您的答案A97假如在同一位次上出现相等数时，则将顺位数相加，用括号表示，积分少名次列前。A：√B：×您的答案A98在第一顺位上所有选手未过半数，则降下位计算，直至出现过半数为止。A：√
B：×您的答案A99计分规则中对全能顺位规则操作时，将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小 排列选手名次，数小的名次列前。A：√B：×您的答案A100当名次合计数相等，则看获得顺位次数多少，多的名次列前。A：√B：×您的答案A101如果合计数、顺位次数都相等，则看顺位积数多少，少的名次列前。A：√B：×您的答案A102假如合计数、顺位次数、顺位积数都是相等，则需将相等者的各单项名次顺位重新全部 列出，重新计算。如又相等，则可加赛或用其它方法加以解决。A：√
填空题
舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会的演变和文化进程而发展。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞蹈、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准舞等发展过程。社交舞亦名舞厅舞、舞会舞，起源于西方。
社交舞早在14-15世纪已在意大利出现，16世纪未传入法国。1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国。
第二次大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理拉丁舞，对先前的社交舞进行了整理，并纳入国标舞范畴。国标舞比赛起源于英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。
1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。
1964年，国标舞又增加了新的表演和比赛项目：团体舞。使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。
国标舞成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的极好形式，同时，又兼有文化娱乐内涵和体育竞技的特点，以及很强的表演观赏性、技艺性，因此，西文舞蹈界稳定它为体育舞蹈。
我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交际舞率先进入上海，上世纪30年代先后在天津、广州等大城市广泛流行。
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点。体育舞蹈是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。体育舞蹈表现在[______]的规范上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。技术
体育舞蹈特点之一：表现在严格的规范性，首先表现体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国的古典舞和西方的芭蕾舞一样。
体育舞蹈的特点之二：表演观赏性。它融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美为一体的，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术。体育舞蹈的特点之三具有体育性，一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，另一方表现在锻炼价值上。体育舞蹈分类是按舞蹈的风格和技术结构分为现代舞和拉丁舞两大类。体育舞蹈按竞赛项目分类，可分为现代舞、拉丁舞和团体舞三大类。摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、典雅的风格和绅士风度。拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。
团体舞是现代舞和拉丁舞的混合舞，是8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多彩的图案。
华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久、生命力最强的舞蹈形式。探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。狐步舞起源于美国黑人舞蹈。快步舞从美国民间舞改变而成的舞蹈
维也纳华尔兹舞起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。桑巴舞是从巴西农村的揺摆桑巴舞传入城市演变而来的。
恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗“舞蹈逐渐完善。斗牛舞起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。牛仔舞原是美国西部，上世纪20-30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。
在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向
沿舞程向方向行进的路线叫舞程线 舞姿是指舞者跳舞的姿态。
合对位舞姿泛指男女面对面双手扶握的身体位置。
侧行位舞姿指男士右侧与女士左侧身体紧密贴靠，身体另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。
在跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。
摆荡动作是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。
节奏通常指一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。速度这里指音乐速度，即每一分钟所演奏的小节总数。两个或两个以上的舞步型的结合叫组合
套路是由若干个组合而串编成一套的完整的舞步型。
当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先与主力脚靠拢，而中心不变的舞步叫擦步
指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步叫滑步
前进暂时受阻的舞步型或舞步型部分，重心停留于一脚超过一拍叫踌躇步 锁步是指两脚前后交叉的舞步。
体育舞蹈竞赛包含四个方面的特点：主持人制、比赛和表演相结合、“淘汰”与“顺位”结合的比赛方法以及评分特点。
淘汰法是体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方式。体育舞蹈比赛决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。
体育舞蹈世界性的比赛分为专业（职业）和业余比赛两大类，每类都有不同级别和层次的比赛。体育舞蹈从专业角度可分摩登舞、拉丁舞两大系列。
摩登舞可分5种，拉丁舞可分为5种，共有10个舞种。
竞赛规程和裁判规则是进行比赛的法规性文件，具有权威性和指导性。对选手出场比赛应依照编排原则之一：符合规程和规则，符合国际惯例，简便实用。
编排原则之二：有利于公平竞争。
编排原则之三：有利于选手发挥技术，有利于裁判和记分的正确实施。编排原则之四：便于观众的欣赏。体育舞蹈比赛场地为23×15平方米。
体育舞蹈比赛所采用的音响为专业音响、CD舞曲唱盘，决赛时每曲2分30秒。
体育舞蹈比赛所采用的音响为专业音响、CD舞曲唱盘，预赛和半决赛时间每曲不少于1分30秒。体育舞蹈比赛对裁判人员的组成，通常设裁判长1名，裁判员设若干名。
在体育舞蹈比赛中对上场裁判员的配备要求应是单数。
体育舞蹈裁判资格分为学士资格，必顺掌握5种舞蹈50个以上的动作组合。体育舞蹈裁判资格分为会士资格，必顺掌握5种舞蹈100个以上的动作组合。体育舞蹈裁判资格分为范士资格，必顺掌握10种舞蹈100个以上的动作组合。
体育舞蹈裁判员在一场比赛中，对参赛选手成绩的评判依据为六大要素。评判要素之一为基本技术。评判要素之二为音乐表现力。评判要素之三为舞蹈风格 评判要素之四为动作编排。评判要素之五为临场表现 评判要素之六为赛场效果。
在体育舞蹈赛事中，裁判员对选手的评判要素中，前3项主要指选手的技艺品质，后3项是选手的艺术魅
力。
在体育舞蹈比赛中，裁判员对选手参加第一、二次预赛中裁判着重于前三条要素的评判。
在体育舞蹈比赛中，裁判员对选手参加半决赛时着重于后三条要素的评判。在体育舞蹈比赛中，裁判员对选手参加决赛中应全面地评价选手各项要素的完成情况。
国际体育舞蹈中规定在比赛中要沿8条线来指示舞蹈者每个舞步的行进方向。
对每个旋转舞步在旋转时以每转360度为一周。基本舞步是构成一种特定舞蹈的基调舞步型。体育舞蹈的舞系分摩登、拉丁两大类，共10个舞种。选择题
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈起源于原始舞舞蹈 社交舞早在14-15世纪已在意大利出现，16世纪未传入法国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时的社交舞的一部分进行整理，规范了华尔兹、探戈、维也纳华尔兹和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
国标舞的诞生，改变了社交舞的自娱性质，引起了社会各阶层的极大兴趣，它的典雅风格和优美舞姿征服了世界舞坛。
1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。1964年国标舞又增加了新的表演和比赛项目--团体舞。国标舞已成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的极好形式。同时又兼有娱乐和体育竞技特点，并有很强的表演和技艺性，西方舞蹈界称之为体育舞蹈。
我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交谊舞率先进入上海市，上世纪30年代后在天津、广州等大城市广泛流行。
上世纪80年代，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入了一个新的发展时期。
1991年5月3日，以“国际体育舞蹈俱乐部”为前身的“中国体育舞蹈运动协会”宣告成立。国际奥委会于1995年4月决定给予体育舞蹈以准进入资格得到奥委会承认。体育舞蹈是由文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。
体育舞蹈兼有文艺和竞赛的特点，是介于两者之间的边缘项目。体育舞蹈是以竞技为目的，具有自娱性和表演观赏性竞技体育舞蹈。体育舞蹈具有严格的规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈体系。体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。
体育舞蹈一方面表现在体育性更多体现在竞技性，另一方面表现在锻炼的价值上。
体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为摩登舞和拉丁舞两大类，摩登舞起源于欧洲。
拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。体育舞蹈按竞赛项目可分成三类，即：摩登舞、拉丁舞和团体舞，她是摩登舞和拉丁舞的混合舞，是由8对选手组成。
华尔兹亦称圆舞，是摩登舞中历史最悠久、生命力最强的舞蹈形式。华尔兹的风格特点是庄重典雅、华丽多彩，其动作流畅起伏，婉转多变，舞姿飘逸优美，文静柔和。华尔兹舞最显著的特点是：庄重典雅
华尔兹音乐为3/4节拍，节奏中等，每分钟28～30小节。华尔兹音乐3/4拍，重音在1拍，每拍32小节。
探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。16世纪～17世纪初，随着贩买黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格。音乐节拍为2/4拍。
狐步舞的风格特点除了具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲恬恬的韵味。音乐节奏为4/4拍。
快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。音乐节奏为4/4拍。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快，流畅，旋转性强，音乐节奏为3/4拍。
桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力，音乐节奏为2/4拍。恰、恰、恰舞由于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格。音乐节奏为4/4拍。
伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。音乐节拍为4/4拍，每分钟27小节。
斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。音乐节拍为2/4拍，每分钟60小节。牛仔舞节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健和自由奔放情绪，具有独特的魅力，音乐节拍为4/4拍，每分钟60小节。
我国于1987年举行了“第一届全国国标舞锦标赛”，以后第年举行一次。慢三步舞舞步步幅为：大中小 华尔兹舞属于：摩登舞 快三步舞舞步节拍为：三步 伦巴舞属于：拉丁舞
在舞厅跳舞时，舞者跳舞应按逆时针方向行进。恰恰恰舞是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。伦巴舞舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。
被誉为“拉丁舞之魂”伦巴舞舞步是：四拍走三步
探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会肯定，并加以规范的四个标准舞之一。
从实际意义上来说，音乐是直接从人类的劳动生活中产生出来的。艺术是一种文化现象，大多为满足主观与情感的需求，亦是日常生活进行娱乐的特殊方式。舞蹈是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。
华尔兹舞音乐尤其是音乐大师施特劳斯创作的华尔兹舞曲，使华尔兹成为“舞蹈之王”。
合对位舞姿泛指男女面对面双手扶握的身体位置。
在拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置左并肩舞姿。左并肩动作是指在跳一些舞步时，身体的倾斜。双脚的位置或双脚方向与房间的关系叫准线。脚跟轴转是指不变中心的单一脚跟旋转。
身体运动或旋转受阻时的部分舞步型，双脚几乎静止不动，叫逗留步。在人体运动中，一个人善于控制情绪，并有意识地调节与支配自己的思想行动能力，是自制性意志品质。拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步的。
要学好交谊舞，最重要的就是掌握正确的舞姿。
迪斯科的含意是“人人皆舞随意跳”。起源于拉美黑人民间舞。拉丁舞髋部动作是以腰部摆动带动髋的韵律性摆动。以下哪种方法不是属于常见的比赛方法：比赛法 摩登舞主要体现欧洲风情。
在跳舞中的旋转角度是指舞者运动时每一步之间脚位方向变化的度数。脚步动作中一般将脚分为脚尖、脚掌、脚跟三个部位。
体育舞蹈与其他项目相比，它更突出地体现了体育主要作用和任务，即增强体质，丰富社会文化生活。体育舞蹈产生于人类生活、劳动和情感，是一种人文文化，一种体育项目。
伦巴舞音乐4/4拍，第2拍起跳，每分钟约三十至四十小结。
恰恰恰舞的音乐4/4拍，曲调欢快有趣，每分钟29～32小节，每4拍跳5步 斗牛舞的音乐2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。
在跳舞时为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序行进，特别是在连续和旋转时就更为必要。在跳舞时规定舞者必须按逆时针方向行进，这条路线就是舞程线
将旋转方向360度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转180度为1/2周。
将旋转方向360度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转90度为1/4周。
将旋转方向360度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转45度为1/8周。
体育舞蹈竞赛特点其中表现在：比赛和表演结合
摩登舞不管是在舞厅，还是参加比赛，对于舞者本身来说，准确、漂亮、自然的体态和握抱姿势是观众和评委的第一印象。
华尔兹舞至今仍然保持着“舞蹈之王”的美称，它的基本舞步是一拍跳一步 华尔兹舞是五种摩登舞中最基础，也是最难跳的一种舞，因为华尔兹是体现舞伴之间的内心世界，它是表现爱情的一种舞蹈。
追步的基本形式是由三步组成，分左、右、前、后和原地，转与不转。摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞五种舞。体育舞蹈成套动作的编排，一般应掌握4个基本要素。
体育舞蹈成套动作的编排中的动作要素是指一套成套动作是由若干个单个动作组合而成的。
体育舞蹈编排中的节奏要素是指在编排成套动作时，必须符合该舞种的基本节奏和风格。
体育舞蹈编排中的空间要素是指表现在动作方向、路线和形成的变化及移动上。体育舞蹈编排中的时间要素是指选手所参赛的不同组别和自己的技术特点，编一个长、短适中的套路，反复循环。
在编排成套动作时，应注意难度的数量和分布，避免选编自己驾驭不了和超出自身能力的动作。个人成套动作是指选手为了训练、比赛和表演而编排的成套动作。
团体舞中队形的编排，是通过许多舞步的组合、变换队形，组合出多姿、多彩的图案。
团体舞的音乐时间选编定为：成人摩登舞4'30“～5'30”，拉丁舞4'30“～5'；少年组3'～3'30”，其中包括入场、、队形组合、退场三部分。同时，成人不少于5种舞，少年不少于3种舞。体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控制下运行，主持人既是司仪、广播员，又是宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物，称之为：主持人制
竞赛规程的中心问题是明确比赛方法
空气中对人体健康有益的负离子以海滨、瀑布、森林地带 反映人体骨骼的发育和纵向发育水平的指标是：身高 创举古代奥运会的国家是希腊 现代奥运会会旗的底色是白色的 运动员体态集中表现在人体的：姿态上
评分类运动项目，其成绩和名次的评定方法是：裁判员对运动员的技术评分 成熟型体育观众在赛场上表现出：丰厚博大，有风度气量 神经衰弱的病因很多，最主要的原因是：过度疲劳 造成青少年眼睛近视的主要原因是不良的用眼习惯 肥胖病属于人体何种系统的疾病？代谢系统
肌肉拉伤的主要原因是在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长 判断题
现代流行的街舞属于拉丁舞系列。B 在一个舞池中，跳舞者行进的路线叫舞程线。A 体育舞蹈兼有文化娱乐和体育竞技的双重特点 A 在舞厅邀请女士跳舞时，男士只能伸左手邀请 B 体育舞蹈即人们通常所说的“国际标准交谊舞”。B “华尔兹”一词来源于德文“WALTZ”，原意为“旋转”等之意。A 交谊舞具有严格的规范性。B 舞姿泛指舞者跳舞的姿态。A 体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。A 恰恰恰舞因其所具有的独特的风格，被誉为“拉丁舞之魂”。B 在舞蹈中音乐速度是指每分钟内所演奏的小节总数。A 体育舞蹈比赛的场地面积为15×23平k方米，赛场较长的两条边线叫A线，短的两条边线叫B线。A 现代桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴演变而来的。A 伦巴舞起源于巴西农村。B 牛仔舞源自美国西部的牧人舞蹈。A 在闭式位握姿中，男士的左手高，右手低，女士右手高，左手低。A 升降动作是牛仔舞的常用动作。B 体育舞蹈上的锁步是指双脚左右交叉的舞步。B 摩登舞动作具有豪放粗犷，速度多变，充满激情的特点。B 摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裾。A 桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞均属于摩登舞范畴。B 维也纳华尔兹舞、快步舞、探戈舞均属于拉丁舞范畴。B 在体育舞蹈中有两种舞蹈是模仿动物的分别是恰恰恰、探戈。他们模仿的动物是企鹅和螃蟹。A 斗牛舞中男士扮演斗牛士，女士扮演斗牛士的斗蓬。A 华尔兹舞、维也纳华尔兹舞两种舞都是历史最悠久、生命力最强的舞蹈。A 桑巴舞、伦巴舞同属拉丁舞系列，音乐节拍相同。B 决赛时，评委给选手打的各舞名次通过顺位排列的方法计算名次。A 体育舞蹈比赛从预赛到决赛采用淘汰制比赛方式。B 根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。A 体育舞蹈比赛半决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。B 大型的国际比赛，裁判组通常设裁判二名，裁判员设7～11名。B 体育舞蹈运动项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。A 体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为非奥运会表演项目。B 我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。A 美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化，迟和缺乏活力的肌肉重新变的充满活力和具有弹性”。A 有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用。A 如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应更加显著。A 无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。A 体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。A 体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。A 在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。A 体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。A 体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心里健康的体育运动竞赛项目。B 在现代舞中的礼仪性审美倾向依然保留男士的衣着庄重，体态端庄挺拔，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采。A 由于礼仪性审美取向决定了风度的重要性，所以，对舞者的外观形象，风度气质都有较高的要求。A 体育舞蹈比赛对选手服饰的规定性强化了它的价值性。B 体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用服装，由于舞蹈风格的不同，需要用不同款式的服装来衬托。A 体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的集中性。B 体育舞蹈大体上可分为自娱、观赏、表演、竞技4个层次，B 英国著名哲学家西期.培根说；“秀雅风度的动作的美才是美的精华”。A 体育舞蹈是一项高强度等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。B 请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后，应主动走到女士面前邀请对方跳舞。A 跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。A 男士邀请女士跳舞时，女士不可以拒绝，但要很有礼貌的婉言谢绝。B 当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。A 男士或女士邀请有舞伴的女士或男士跳舞时，首先要得对方舞伴的同意后才能邀请对方。A 领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。A 如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上。A 如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以女士在前、男士在后跟随的方式去做。B 共舞是男士和舞伴随着音乐共同跳舞的过程。A 在共舞过程中，男士对女士应多关照，始终以礼相待。因带手势要清楚，不要用力，直至一支舞曲结束。A 谢舞是男士领带女士共舞结束时已有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。A 根据音乐结束时的旋律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。A 体育舞蹈是以人的身体为媒介以艺术为灵魂。B 狐步舞舞步轻柔、圆滑、方位多变，在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的线行流动状。A 桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。B 恰恰恰是模仿企鹅姿态创编的舞蹈，男女动作不求统一整齐，多半是女子随后。B 探戈舞的基本舞步对于脚的行进，脚法的运用要求严格、细腻，很形象地称为“蟹行猫步”。A 2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。A 在拉丁舞比赛中，裁判员必须评估每种舞蹈典型的腰部动作。B 体育舞蹈的造型是人体动作姿态的造型和练习者在运动过程中按一定的方向和路线所勾画出来的空间造型。A 在表演或比赛场上选手们不论动作还是神态，都要符合精神这一宗旨。B 体育舞蹈竞赛评判工作上裁判无须向选手解释评分结果。A 裁判在整个舞蹈表演过程中，不需要不断给选手修正分数。B 体育舞礴竞赛中裁判必须评估选手正确表现舞步的脚法，如每一步足着点是脚掌、脚跟、或脚趾等，以及脚步移动控制和表达力。A 如果音乐尚未结束而选手停止表演，则其该项舞蹈的分数不计名次。B 华尔兹比喻为以旋转为主体，快步舞则是以直线移动为主轴。A 体育舞蹈竞赛中裁判不必评估选手的舞蹈节奏表现力。B 裁判员评定体育舞蹈运动员技术水平的高低，主要从音乐、姿态、服装等方面进行艺术性的评分。B 体育舞蹈比赛的评判工作自选手音乐开始时开始，只有当音乐停止时方告结束。B 华尔兹是社交舞中历史最悠久的舞种。B 四肢、头部、面部表情及人体的动作则是构成舞蹈语言的基础要素。A 体育舞蹈比赛场地是面积为13×23平方米的长方形场地。B 体育舞蹈评判要素：基本技术、音乐表现力、舞蹈风格主要指选手的技艺品质。A 体育舞蹈评判要素：动作编排、临场发挥和赛场效果是指选手的艺术魅力。A 体育舞蹈选手比赛服装规定摩登舞男子穿紧身裤或萝裤，上身穿宽松式长袖衣；女子穿不过脚踝的长裙。B 体育舞蹈选手比赛服装规定拉丁舞男子穿燕尾服，女子穿露背、露腿的短裙。B 体育舞蹈选手在比赛中不许在同类舞场中交换舞伴。A 选手在比赛摩登舞舞场中是可以交换舞伴。B 摩登舞比赛必须男女交手跳舞。A 摩登舞比赛男女选手可以有选择的交手跳舞。B 拉丁舞比赛不许选手做托举上肩、跪腿等动作。A 体育舞蹈裁判评判选手运用的记分方法是以淘汰法为依据。B “顺位法”是指决赛名次的产生。即将决赛时评委给选手打的名次，通过顺位排列的方法计算单项和全能名次。A 计分规则中对单项舞顺位规则，在各位次上领先获得半数裁判判定的选手便获得该顺位的名次。A 如果在同一位有两对以上选手获过半数，则按数值多少决定名次，多者名次列前。A 假如在同一位次上出现相等数时，则将顺位数相加，用括号表示，积分少名次列前。A 在第一顺位上所有选手未过半数，则降下位计算，直至出现过半数为止。A 计分规则中对全能顺位规则操作时，将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小排列选手名次，数小的名次列前。A 当名次合计数相等，则看获得顺位次数多少，多的名次列前。A 如果合计数、顺位次数都相等，则看顺位积数多少，少的名次列前。A 假如合计数、顺位次数、顺位积数都是相等，则需将相等者的各单项名次顺位重新全部列出，重新计算。如又相等，则可加赛或用其它方法加以解决。A
1.体育舞蹈上的锁步是指双脚
错 2.侧行位舞姿指男士右侧
对 3.团体舞中队形的编排
图案
4.体育舞蹈极赋时代气息和体育
错
5.体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用
对
6.体育舞蹈是以
为目的，具有自娱性和表演观赏性
竞技 7.根据音乐结束时的旋律，对 8.华尔兹比喻为以旋转为主体
对 9.在舞厅跳舞时
逆时针
10.摩登舞动作具有豪放粗犷，错
11.桑巴舞的风格特点是动作粗犷
2/4拍
12.体育舞蹈的造型是人体动作姿态的造型
对 13.摆荡动作是指舞者在身体上升
对 14.反映人体骨骼的发育和纵向发育
身高 15.摩登舞比赛必须男女交手
对
16.转是指不变中心的单一脚跟旋转
脚跟轴
17.在跳舞中的旋转角度是指舞者运动时
脚位方向 18.的含意是“人人皆舞随意跳”。
迪斯科 19.如果音乐尚未结束而选手
错
20.伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久
4/4拍 21.假如合计数、顺位次数、对
22.体育舞蹈按竞赛项目可分为三类，即
8对 23.斗牛舞的音乐2/4拍
一拍跳一步 24.体育舞蹈比赛从预赛到决赛
错 25.选手在比赛摩登舞舞场
错 26.拉丁舞的步伐多为
擦地滑行 27.在舞蹈中音乐速度是指每 对 28.将旋转方向360度为一周 180度 29.快三步舞舞步节拍为
3步
30.男士邀请女士跳舞时，女士不可以拒绝
错 31.在表演或比赛场上选手们不论
错 32.速度这里指音乐速度，对 33.创举古代奥运会的国家是
希腊 34.现代奥运会会旗
白色的
35.成熟型体育观众
丰厚博大，有风度气量 36.成套动作是指选手为了训练、比赛
个人 37.当名次合计数相等
对
38.体育舞蹈比赛的场地面积
对
39.探戈舞的基本舞步对于脚的行进
对 40.舞蹈艺术居艺术首位
对 41.维也纳华尔兹舞、快步舞
错
42.无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用
对 43.基本舞步是构成一种特定舞蹈
对 44.1924年
英国
45.体育舞蹈运动项目，是体育与舞蹈的结合 对 46.体育舞蹈评判要素：基本技术
对
47.体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动
对 48.我国古代乐舞的创立也是
对
49.是以人体为表现工具，通过有节奏
舞蹈 50.体育舞蹈是以人的身体为媒介
错 51.拉丁舞起源于
非洲和拉丁美洲 52.两个或两个以上的对 53.如果合计数、顺位次数
对
54.体育舞蹈产生于人类生活
体育项目 55.华尔兹舞音乐尤其是音乐大师
施特劳斯 56.国标舞已经成为人们建立友谊
体育舞蹈 57.在闭式位握姿中
对 58.国际奥委会于
1995.0 59.伦巴舞属于
拉丁舞
60.体育舞蹈表现在技术的规范上
对
61.体育舞蹈比赛所采用的音响为专业音响
错 62.从实际意义上来说
音乐
63.维也纳华尔兹舞的风格特点
3/4拍 64.体育舞蹈成套动作的编排中的动作
单 65.神经衰弱的病因很多
过度疲劳 66.男士或女士邀请有舞伴的对 67.有氧练习即可以降低焦虑
对 68.伦巴舞音乐4/4拍
2.0 69.在跳舞中的旋转角度是指舞者
脚位方向 70.摩登舞不管是在舞厅，还是参加比赛
握抱 71.在编排成套动作时，应注意难度的数量 72.桑巴在移动时沿舞程
错 73.英国著名哲学家
对
74.如果在正规场合中跳舞
对
75.体育舞蹈裁判评判选手应用
错 76.快三步舞舞步节拍为
3步
77.斗牛舞是模仿西班牙斗牛士
2/4拍
78.体育舞蹈编排中的空间要素是指表现在动作
形成 79.团体舞中队形的编排
图案
80.体育舞蹈是一项高强度等运动
错
81.肥胖病属于人体何种系统的疾病
代谢系统 82.恰恰恰舞的音乐
4拍跳5步 83.当女士主动邀请男士跳舞
对 84.舞蹈产生于人类的生活
85.体育舞蹈一方面表现在 体育性 86.当名次合计数相等
对
87.体育舞蹈的造型是人体动作姿态
对 88.摩登舞包括
探戈
89.在跳舞时为了防止碰撞，旋转 90.交谊舞具有严格的规范性
错
91.体育舞蹈竞赛中裁判必须评估选手
对 92.摩登舞比赛必须男女交手跳舞
对 93.在现代舞中的礼仪性审美倾向
对 94.摩登舞比赛男女选手可以有
错 95.现代桑巴舞是从巴西农村
对 96.华尔兹音乐为
3/4拍
97.拉丁舞比赛不许选手做托举上肩
对 98.体育舞蹈选手比赛服装规定拉丁舞
错 99.基本舞步是构成一种特定舞蹈
对
100.体育舞蹈与其他项目相比，它更突出地
体育 101.体育舞蹈比赛场地是面积为13
错 102.伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟
4/4拍 103.的诞生，改变了社交舞的自娱性质
国标舞
104.肌肉拉伤的主要原因
在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉伤 105.被誉为“拉丁舞之魂”
四拍走三拍 106.斗牛舞中男士扮演斗牛士
对
107.体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，错 108.领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中央
对 109.美国体育学家古里
对
110.体育舞蹈比赛半决赛采用顺位
错 111.决赛时，评委给选手打分
对 112.舞姿泛指舞者
对
113.套路是由若干个组合对
114.体育舞蹈竞赛评判工作上裁判
对 115.体育舞蹈比赛的评判工作
错 116.大型的国际比赛，错 117.脚步动作中一般将脚
脚掌
118.探戈舞的基本舞步对于脚的行进
对 119.体育舞蹈选手比赛服装规定
错 120.在体育舞蹈中有两种舞蹈是模仿
对 121.如果希望改善整体的情绪
对
122.裁判员评定体育舞蹈运动员
错 123.在第一顺位上所有选手未过半数
对 124.体育舞蹈比赛从预赛到决赛
错 125.体育舞蹈融音乐、舞蹈
观赏 126.摩登舞主要体现风情
欧洲 127.体育舞蹈竞赛评判工作
对 128.华尔兹音乐3/4拍
1.0 129.由于礼仪性审美取向
对 130.四肢、头部、面部、对 131.上世纪
80.0 132.伦巴舞音乐4/4拍
2.0 133.升降动作是牛仔舞的常用动作
错 134.速度这里指音乐速度，即
对
135.探戈舞起源于非洲中西部
2/4拍 136.在共舞的过程中，男士对女士
对 137.跳舞时男士主动邀请女士
对 138.根据音乐结束时的旋律
对
139.将旋转方向360度为一周，一周分为八个角
45度 140.体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友
对 141.恰恰恰舞是模仿
企鹅
142.动作是指在跳一些
倾斜
143.体育舞蹈产生于人类生活、劳动和情感
体育项目 144.竞赛规程的中心
比赛方法 145.国标舞比赛起源于
英国 146.体育舞蹈是一项非常有益于身心健康
错
本次练习共有 101 道题。
1舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈 起源于[____]舞蹈A：宫廷舞B：社交舞C：公众舞D：原始舞
您的答案D 2[____]早在 14-15 世纪已在意大利出现，16 世纪未传入法国。A：舞会舞B：社交舞C：公众舞D：舞厅舞
您的答案B 31924 年，[____]皇家舞蹈教师协会对当时的社交舞的一部分进行整理，规范了华尔兹、探戈、维也纳华尔兹和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞“。A：英国B：法国C：西班D：奥地利
您的答案A 4[____]的诞生，改变了社交舞的自娱性质，引起了社会各阶层的极大兴趣，它的典雅 风格和优美舞姿征服了世界舞坛。A：民间舞B：交际舞C：国标舞D：交谊舞
您的答案C 51960 年，[____]正式列入世界锦标赛比赛项目。1964 年国标舞又增加了新的表演和 比赛项目--团体舞。A：摩登舞B：交际舞C：国标舞D：拉丁舞
您的答案D 6国标舞已成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的极好形式。同时又兼有娱乐和体育 竞技特点，并有很强的表演和技艺性，西方舞蹈界称之为[____]。A：国标舞
B：公众舞C：体育舞蹈D：舞会舞 您的答案C 7我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，[____]率先进入上海市，上世纪 30 年代后在 天津、广州等大城市广泛流行。A：交谊舞B：交际舞C：舞会舞D：舞厅舞
您的答案A 8上世纪[____]年代，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入了一个新的 发展时期。A：60B：70C：80D：90您的答案C 9[____]年 5 月 3 日，以“国际体育舞蹈俱乐部”为前身的“中国体育舞蹈运动协会”宣告 成立。A：1989B：1990C：1991D：1993您的答案C10国际奥委会于[____]年 4 月决定给予体育舞蹈以准进入资格得到奥委会承认。A：1994B：1995C：1996D：1997您的答案B11体育舞蹈是由[____]范畴的舞蹈演变而来的体育项目。A：文明B：文化C：文艺D：艺术
您的答案C12体育舞蹈兼有文艺和[____]的特点，是介于两者之间的边缘项目。A：运动B：竞技C：竞赛D：体育您的答案C13体育舞蹈是以[____]为目的，具有自娱性和表演观赏性竞技体育舞蹈。A：竞争B：竞技C：竞赛D：比赛您的答案B14体育舞蹈具有[____]的规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈体系。A：严肃B：严谨C：庄重
D：严格您的答案D15体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装；B：非洲C：美洲D：欧洲您的答案D18拉丁舞起源；20华尔兹亦称[____]，是摩登舞中历史最悠久；您的答案C23华尔兹音乐为[____]节拍，节奏；C：3/4D：4/4您的答案B26狐步舞的风格特；
D：严格您的答案D15体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有[____]的价值又有参与的 可能，被认为是一种“真正的艺术”。A：观赏B：表演C：欣赏D：参与您的答案A16体育舞蹈一方面表现在[____]更多体现在竞技性，另一方面表现在锻炼的价值上。A：竞技性B：观赏性C：体育性D：规范性您的答案C17体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为摩登舞和拉丁舞两大类，摩登舞起源于 [____]。A：亚洲
B：非洲C：美洲D：欧洲您的答案D18拉丁舞起源于[____]，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。A：非洲和北美洲B：非洲和拉丁美洲C：非洲和南美洲D：非洲和古巴您的答案B19体育舞蹈按竞赛项目可分成三类，即：摩登舞、拉丁舞和团体舞，她是摩登舞和拉丁舞 的混合舞，是由[____]选手组成。A：4 对B：6 对C：8 对D：10 对您的答案C 20华尔兹亦称[____]，是摩登舞中历史最悠久、生命力最强的舞蹈形式。A：圆舞B：共舞C：起舞D：谢舞您的答案A21[____]的风格特点是庄重典雅、华丽多彩，其动作流畅起伏，婉转多变，舞姿飘逸优 美，文静柔和。A：维也纳华尔兹B：慢华尔兹C：华尔兹D：快华尔兹您的答案C22华尔兹舞最显著的特点是：[____]A：平稳大方B：刚劲有力C：庄重典雅D：诙诣花俏
您的答案C23华尔兹音乐为[____]节拍，节奏中等，每分钟 28～30 小节。A：3/4B：2/4C：1/4D：4/4您的答案A24华尔兹音乐 3/4 拍，重音在[____]拍，每拍 32 小节。A：1B：2C：3D：4您的答案A25探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。16 世纪～17 世纪初，随着贩买黑奴进 入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格。音乐节拍为[____]拍。A：1/4B：2/4 C：3/4D：4/4您的答案B26狐步舞的风格特点除了具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步 舞独有的平稳大方，悠闲恬恬的韵味。音乐节奏为[____]拍。A：1/4B：2/4C：3/4D：4/4您的答案D27快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。音乐 节奏为[____]拍。A：1/4B：2/4C：3/4D：4/4您的答案D28维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优 美，舞步轻快，流畅，旋转性强，音乐节奏为[____]拍。
A：1/4B：2/4C：3/4D：4/4您的答案；您的答案D31伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成；C：2/4D：1/4您的答案A34我国于[___；B：拉丁舞C：集体舞D：街舞您的答案A37快三步；A：顺时针B：逆时针C：斜前方D：随便您的答案B；
A：1/4B：2/4C：3/4D：4/4您的答案C29桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力，音乐 节奏为[____]拍。A：1/4B：2/4C：3/4D：4/4您的答案B30恰、恰、恰舞由于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻 合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格。音乐节奏为[____]拍。A：1/4B：2/4C：3/4D：4/4 您的答案D31伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞 之魂”。音乐节拍为[____]拍，每分钟 27 小节。A：1/4B：4/4C：3/4D：2/4您的答案B32斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。音乐节拍 为[____]拍，每分钟 60 小节。A：1/4B：4/4C：2/4D：3/4您的答案C33牛仔舞节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健和自由 奔放情绪，具有独特的魅力，音乐节拍为[____]拍，每分钟 60 小节。A：4/4B：3/4 C：2/4D：1/4您的答案A34我国于[____]举行了“第一届全国国标舞锦标赛”，以后第年举行一次。A：1985 年B：1987 年C：1990 年D：1992 年您的答案B35慢三步舞舞步步幅为：[____]A：小中大B：中小大：C：大中小D：大小中您的答案C36华尔兹舞属于：[____]A：摩登舞
B：拉丁舞C：集体舞D：街舞您的答案A37快三步舞舞步节拍为：[____]A：一步B：二步C：三步D：四步您的答案C38伦巴舞属于：[____]A：摩登舞B：集体舞C：拉丁舞D：街舞您的答案C39在舞厅跳舞时，舞者跳舞应按[____]方向行进。
A：顺时针B：逆时针C：斜前方D：随便您的答案B40恰恰恰舞是模仿[____]姿态创编的舞蹈。A：企鹅B：雄鸡C：鸭子D：老鹰您的答案A41伦巴舞舞蹈动作曾受[____]走路启发。A：企鹅B：雄鸡C：鸭子D：老鹰您的答案B 42被誉为“拉丁舞之魂”伦巴舞舞步是：[____；您的答案D45[____]是一种文化现象，大多为；C：施特劳斯D：柴可夫斯基您的答案C48[___；B：倾斜C：平衡D：三角线您的答案B51双脚的位；A：逗留步B：摆荡步C：基本步D：锁步您的答案A；
42被誉为“拉丁舞之魂”伦巴舞舞步是：[____]A：五拍走四步B：五拍走三步C：四拍走三步D：四拍走二步您的答案C43探戈舞是最早被[____]皇家舞蹈教师协会肯定，并加以规范的四个标准舞之一。A：荷兰B：英国C：法国D：比利时您的答案B44从实际意义上来说，[____]是直接从人类的劳动生活中产生出来的。A：壁画B：舞蹈C：艺术D：音乐
您的答案D45[____]是一种文化现象，大多为满足主观与情感的需求，亦是日常生活进行娱乐的特 殊方式。A：情感B：激情C：艺术D：雕塑您的答案C46[____]是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情 意。A：舞蹈B：表情C：语言D：描绘您的答案A47华尔兹舞音乐尤其是音乐大师[____]创作的华尔兹舞曲，使华尔兹成为“舞蹈之王”。A：莫扎特B：肖邦
C：施特劳斯D：柴可夫斯基您的答案C48[____]舞姿泛指男女面对面双手扶握的身体位置。A：合对位B：闭式位C：开式位D：侧行位您的答案A49在拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置[____]舞姿。A：开位B：并肩位C：左并肩D：右并肩您的答案C50[____]动作是指在跳一些舞步时，身体的倾斜。A：斜线
B：倾斜C：平衡D：三角线您的答案B51双脚的位置或双脚方向与房间的关系叫[____]。A：基线B：维度C：准线D：路线您的答案C52[____]转是指不变中心的单一脚跟旋转。A：脚跟轴B：脚尖转C：脚跟线D：脚跟长您的答案A53身体运动或旋转受阻时的部分舞步型，双脚几乎静止不动，叫[____]步。
A：逗留步B：摆荡步C：基本步D：锁步您的答案A54在人体运动中，一个人善于控制情绪，并有意识地调节与支配自己的思想行动能力，是 [____]意志品质。A：自制力B：自觉性C：自制性D：自控力您的答案C55拉丁舞的步伐多为[____]运步的。A：擦地推行B：擦地滑行C：擦地并步D：擦地跳跃
您的答案B56要学好交谊舞，最重要的就是掌握正确；D：腿部摆动您的答案C59以下哪种方法不是属于常；C：髋部方向D：上脚方向您的答案A62脚步动作中；A：民族舞蹈B：文艺活动C：体育项目D：体育竞赛；67斗牛舞的音乐2/4拍，每分钟60小节，[__；
您的答案B56要学好交谊舞，最重要的就是掌握正确的[____]。A：姿态B：舞姿C：态度D：舞蹈您的答案B57[____]的含意是“人人皆舞随意跳”。起源于拉美黑人民间舞。A：迪斯科B：街舞C：华尔兹D：民间舞您的答案A58拉丁舞髋部动作是以[____]带动髋的韵律性摆动。A：上肢摆动B：下肢摆动C：腰部摆动
D：腿部摆动您的答案C59以下哪种方法不是属于常见的比赛方法：[____]A：比赛法B：淘汰法C：循环法D：顺序法您的答案A60摩登舞主要体现[____]风情。A：拉丁美洲B：亚洲C：欧洲D：非洲您的答案C61在跳舞中的旋转角度是指舞者运动时每一步之间[____]变化的度数。A：脚位方向B：身体方向
C：髋部方向D：上脚方向您的答案A62脚步动作中一般将脚分为脚尖、[____]、脚跟三个部位。A：全脚掌B：脚掌C：前脚掌D：后脚掌您的答案B63体育舞蹈与其他项目相比，它更突出地体现了[____]主要作用和任务，即增强体质，丰富社会文化生活。A：舞蹈B：艺术C：体育D：人文您的答案C64体育舞蹈产生于人类生活、劳动和情感，是一种人文文化，一种[____]。A：民族舞蹈B：文艺活动C：体育项目D：体育竞赛您的答案C65伦巴舞音乐 4/4 拍，第[____]拍起跳，每分钟约三十至四十小结。A：1B：2C：3D：4您的答案B66恰恰恰舞的音乐 4/4 拍，曲调欢快有趣，每分钟 29～32 小节，每[____]A：2 拍跳 5 步B：3 拍跳 5 步C：4 拍跳 5 步D：5 拍跳 5 步您的答案C 67斗牛舞的音乐 2/4 拍，每分钟 60 小节，[____]。A：一拍跳一步B：二拍跳一步C：三拍跳一步D：四拍跳一步您的答案A68在跳舞时为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序行进，特别是在连续和[____]时 就更为必要。A：旋舞B：旋转C：正转D：后转您的答案B69在跳舞时规定舞者必须按逆时针方向行进，这条路线就是[____]A：子午线B：跳舞线C：舞程线D：标准线
您的答案C70将旋转方向360度为一周，一周分为；D：135度您的答案B73体育舞蹈竞赛特点其中表；B：二拍跳一步C：三拍跳一步D：四拍跳一步您的答；78摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、[____；您的答案A81体育舞蹈编排中的节奏要素是指在编排；
您的答案C70将旋转方向 360 度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转[____]度为 1/2 周。A：45 度B：90 度C：135 度D：180 度您的答案D71将旋转方向 360 度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转[____]度为 1/4 周。A：35 度B：45 度C：90 度D：180 度您的答案C72将旋转方向 360 度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转[____]度为 1/8 周。A：35 度B：45 度C：90 度
D：135 度您的答案B73体育舞蹈竞赛特点其中表现在：[____]A：比赛和表演结合B：交换舞伴结合C：方向和定点结合D：音乐和表演结合您的答案A74摩登舞不管是在舞厅，还是参加比赛，对于舞者本身来说，准确、漂亮、自然的体态和 [____]姿势是观众和评委的第一印象。A：邀请B：握手C：握抱D：相拥您的答案C75华尔兹舞至今仍然保持着“舞蹈之王”的美称，它的基本舞步是[____]A：一拍跳一步
B：二拍跳一步C：三拍跳一步D：四拍跳一步您的答案A76华尔兹舞是五种摩登舞中最基础，也是最难跳的一种舞，因为华尔兹是体现[____]之 间的内心世界，它是表现爱情的一种舞蹈。A：舞者B：伴郎C：舞伴D：伴侣您的答案C77[____]的基本形式是由三步组成，分左、右、前、后和原地，转与不转。A：追步B：走步C：侧步D：向前您的答案A 78摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、[____]、狐步舞、快步舞五种舞。A：桑巴B：探戈C：恰恰恰D：牛仔您的答案B79体育舞蹈成套动作的编排，一般应掌握[____]个基本要素。A：1B：2C：3D：4您的答案D80体育舞蹈成套动作的编排中的动作要素是指一套成套动作是由若干个[____]个动作组 合而成的。A：单B：双C：偶D：基
您的答案A81体育舞蹈编排中的节奏要素是指在编排成套动作时，必须符合该舞种的基本节奏和 [____]。A：风格B：风度C：规范D：标准您的答案A82体育舞蹈编排中的空间要素是指表现在动作方向、路线和[____]的变化及移动上。A：队伍B：队列C：队形D：形成您的答案D83体育舞蹈编排中的时间要素是指选手所参赛的不同组别和自己的技术特点，编一个长、短适中的套路，[____]循环。A：连续B：循环
C：反复D：连贯您的答案C84在编排成套动作时，；A：图画B：动画C：图案D：动漫您的答案C团体舞；您的答案A 89竞赛规程的中心问题是明确[____；D：肩宽 您的答案B 92创举古代奥运会的国家是[_；C：体型上D：素质上 您的答案B 95评分类运动项目； C：反复D：连贯 您的答案C 84在编排成套动作时，应注意难度的[____]和分布，避免选编自己驾驭不了和超出自身 能力的动作。A：数字B：数学C：数值D：数量
您的答案D 85[____]成套动作是指选手为了训练、比赛和表演而编排的成套动作。A：个人B：单人C：单边D：单位
您的答案A 86团体舞中队形的编排，是通过许多舞步的组合、变换队形，组合出多姿、多彩的[____]。
A：图画B：动画C：图案D：动漫 您的答案C 团体舞的音乐时间选编定为：成人摩登舞 4'30“～5'30”，拉丁舞 4'30“～5'；少年组
3'～3'30”，其中包括入场、、队形组合、退场三部分。同时，成人不少于[____]舞，少年不少于 3 种舞。A：2 种B：3 种C：4 种D：5 种
您的答案D 88体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控制下运行，主持人既是司仪、广播员，又是 宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物，称之为：[____]A：主持人制B：导播人C：主播人D：导演制
您的答案A 89竞赛规程的中心问题是明确[____]A：比赛时间B：报名方法C：奖励办法D：比赛方法
您的答案D 90空气中对人体健康有益的负离子以[____]A：公园B：海滨、瀑布、森林地带C：城市绿化区D：室内
您的答案B 91反映人体骨骼的发育和纵向发育水平的指标是：[____]A：体重B：身高C：胸围
D：肩宽您的答案B 92创举古代奥运会的国家是[____]A：意大利B：希腊C：法国D：英国 您的答案B 93现代奥运会会旗的底色是[____]A：白色的B：绝色的C：黄色的D：蓝色的
您的答案A 94运动员体态集中表现在人体的：[____]A：强壮上B：姿态上 C：体型上D：素质上 您的答案B 95评分类运动项目，其成绩和名次的评定方法是：[____]A：运动员的审美修养B：裁判员对运动员的技术评分C：动作的编排D：音乐的选择。
您的答案B 96成熟型体育观众在赛场上表现出：[____]A：丰厚博大，有风度气量B：无动声色C：不注意胜负D：狂热欢呼
您的答案A 97神经衰弱的病因很多，最主要的原因是：[____]A：过度疲劳
B：不良嗜好C：不良营养D：不良情绪您的答案A9；A：在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长B：肌肉；
B：不良嗜好C：不良营养D：不良情绪 您的答案A 98造成青少年眼睛近视的主要原因是[____]A：营养不良B：不良的生活习惯C：不良的用眼习惯D：遗传因素您的答案C 99肥胖病属于人体何种系统的疾病？[____]A：神经系统B：代谢系统C：运动器官系统D：内脏器官系统
您的答案B 100肌肉拉伤的主要原因是[____] A：在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长B：肌肉痉挛C：肌肉弹性差D：肌肉营养不良。您的答案A 101在人体运动中，有节奏的音乐伴奏，能使下列哪一种能力增强[____]A：肌肉运动能力B：时间知觉能力C：空间知觉能力D：客体知觉能力 您的答案A
填空题
舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会的演变和文化进程而发展。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞蹈、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准舞等发展过程。社交舞亦名舞厅舞、舞会舞，起源于西方。
社交舞早在14-15世纪已在意大利出现，16世纪未传入法国。1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国。
第二次大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理拉丁舞，对先前的社交舞进行了整理，并纳入国标舞范畴。国标舞比赛起源于英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。
1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。
1964年，国标舞又增加了新的表演和比赛项目：团体舞。使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。
国标舞成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的极好形式，同时，又兼有文化娱乐内涵和体育竞技的特点，以及很强的表演观赏性、技艺性，因此，西文舞蹈界稳定它为体育舞蹈。
我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交际舞率先进入上海，上世纪30年代先后在天津、广州等大城市广泛流行。
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点。
体育舞蹈是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。体育舞蹈表现在[______]的规范上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。技术
体育舞蹈特点之一：表现在严格的规范性，首先表现体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国的古典舞和西方的芭蕾舞一样。
体育舞蹈的特点之二：表演观赏性。它融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美为一体的，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术。
体育舞蹈的特点之三具有体育性，一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，另一方表现在锻炼价值上。体育舞蹈分类是按舞蹈的风格和技术结构分为现代舞和拉丁舞两大类。体育舞蹈按竞赛项目分类，可分为现代舞、拉丁舞和团体舞三大类。摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、典雅的风格和绅士风度。拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。
团体舞是现代舞和拉丁舞的混合舞，是8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多彩的图案。
华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久、生命力最强的舞蹈形式。探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。狐步舞起源于美国黑人舞蹈。快步舞从美国民间舞改变而成的舞蹈
维也纳华尔兹舞起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。桑巴舞是从巴西农村的揺摆桑巴舞传入城市演变而来的。
恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗“舞蹈逐渐完善。
斗牛舞起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。
牛仔舞原是美国西部，上世纪20-30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。
在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向 沿舞程向方向行进的路线叫舞程线 舞姿是指舞者跳舞的姿态。
合对位舞姿泛指男女面对面双手扶握的身体位置。
侧行位舞姿指男士右侧与女士左侧身体紧密贴靠，身体另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。
在跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。摆荡动作是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。节奏通常指一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。速度这里指音乐速度，即每一分钟所演奏的小节总数。两个或两个以上的舞步型的结合叫组合
套路是由若干个组合而串编成一套的完整的舞步型。
当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先与主力脚靠拢，而中心不变的舞步叫擦步 指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步叫滑步
前进暂时受阻的舞步型或舞步型部分，重心停留于一脚超过一拍叫踌躇步 锁步是指两脚前后交叉的舞步。
体育舞蹈竞赛包含四个方面的特点：主持人制、比赛和表演相结合、“淘汰”与“顺位”结合的比赛方法以及评分特点。
淘汰法是体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方式。体育舞蹈比赛决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。
体育舞蹈世界性的比赛分为专业（职业）和业余比赛两大类，每类都有不同级别和层次的比赛。体育舞蹈从专业角度可分摩登舞、拉丁舞两大系列。摩登舞可分5种，拉丁舞可分为5种，共有10个舞种。
竞赛规程和裁判规则是进行比赛的法规性文件，具有权威性和指导性。
对选手出场比赛应依照编排原则之一：符合规程和规则，符合国际惯例，简便实用。
编排原则之二：有利于公平竞争。
编排原则之三：有利于选手发挥技术，有利于裁判和记分的正确实施。编排原则之四：便于观众的欣赏。体育舞蹈比赛场地为23×15平方米。
体育舞蹈比赛所采用的音响为专业音响、CD舞曲唱盘，决赛时每曲2分30秒。
体育舞蹈比赛所采用的音响为专业音响、CD舞曲唱盘，预赛和半决赛时间每曲不少于1分30秒。体育舞蹈比赛对裁判人员的组成，通常设裁判长1名，裁判员设若干名。在体育舞蹈比赛中对上场裁判员的配备要求应是单数。
体育舞蹈裁判资格分为学士资格，必顺掌握5种舞蹈50个以上的动作组合。体育舞蹈裁判资格分为会士资格，必顺掌握5种舞蹈100个以上的动作组合。体育舞蹈裁判资格分为范士资格，必顺掌握10种舞蹈100个以上的动作组合。体育舞蹈裁判员在一场比赛中，对参赛选手成绩的评判依据为六大要素。评判要素之一为基本技术。评判要素之二为音乐表现力。评判要素之三为舞蹈风格 评判要素之四为动作编排。评判要素之五为临场表现 评判要素之六为赛场效果。
在体育舞蹈赛事中，裁判员对选手的评判要素中，前3项主要指选手的技艺品质，后3项是选手的艺术魅力。
在体育舞蹈比赛中，裁判员对选手参加第一、二次预赛中裁判着重于前三条要素的评判。在体育舞蹈比赛中，裁判员对选手参加半决赛时着重于后三条要素的评判。
在体育舞蹈比赛中，裁判员对选手参加决赛中应全面地评价选手各项要素的完成情况。国际体育舞蹈中规定在比赛中要沿8条线来指示舞蹈者每个舞步的行进方向。对每个旋转舞步在旋转时以每转360度为一周。基本舞步是构成一种特定舞蹈的基调舞步型。体育舞蹈的舞系分摩登、拉丁两大类，共10个舞种。
选择题
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈起源于原始舞舞蹈 社交舞早在14-15世纪已在意大利出现，16世纪未传入法国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时的社交舞的一部分进行整理，规范了华尔兹、探戈、维也纳华尔兹和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
国标舞的诞生，改变了社交舞的自娱性质，引起了社会各阶层的极大兴趣，它的典雅风格和优美舞姿征服了世界舞坛。
1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。1964年国标舞又增加了新的表演和比赛项目--团体舞。国标舞已成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的极好形式。同时又兼有娱乐和体育竞技特点，并有很强的表演和技艺性，西方舞蹈界称之为体育舞蹈。
我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交谊舞率先进入上海市，上世纪30年代后在天津、广州等大城市广泛流行。
上世纪80年代，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入了一个新的发展时期。
1991年5月3日，以“国际体育舞蹈俱乐部”为前身的“中国体育舞蹈运动协会”宣告成立。国际奥委会于1995年4月决定给予体育舞蹈以准进入资格得到奥委会承认。体育舞蹈是由文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。
体育舞蹈兼有文艺和竞赛的特点，是介于两者之间的边缘项目。体育舞蹈是以竞技为目的，具有自娱性和表演观赏性竞技体育舞蹈。体育舞蹈具有严格的规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈体系。
体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。
体育舞蹈一方面表现在体育性更多体现在竞技性，另一方面表现在锻炼的价值上。体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为摩登舞和拉丁舞两大类，摩登舞起源于欧洲。拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。
体育舞蹈按竞赛项目可分成三类，即：摩登舞、拉丁舞和团体舞，她是摩登舞和拉丁舞的混合舞，是由8对选手组成。
华尔兹亦称圆舞，是摩登舞中历史最悠久、生命力最强的舞蹈形式。
华尔兹的风格特点是庄重典雅、华丽多彩，其动作流畅起伏，婉转多变，舞姿飘逸优美，文静柔和。华尔兹舞最显著的特点是：庄重典雅
华尔兹音乐为3/4节拍，节奏中等，每分钟28～30小节。华尔兹音乐3/4拍，重音在1拍，每拍32小节。探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。16世纪～17世纪初，随着贩买黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格。音乐节拍为2/4拍。
狐步舞的风格特点除了具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲恬恬的韵味。音乐节奏为4/4拍。
快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。音乐节奏为4/4拍。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快，流畅，旋转性强，音乐节奏为3/4拍。
桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力，音乐节奏为2/4拍。恰、恰、恰舞由于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格。音乐节奏为4/4拍。
伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。音乐节拍为4/4拍，每分钟27小节。
斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。音乐节拍为2/4拍，每分钟60小节。
牛仔舞节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健和自由奔放情绪，具有独特的魅力，音乐节拍为4/4拍，每分钟60小节。
我国于1987年举行了“第一届全国国标舞锦标赛”，以后第年举行一次。慢三步舞舞步步幅为：大中小 华尔兹舞属于：摩登舞 快三步舞舞步节拍为：三步 伦巴舞属于：拉丁舞
在舞厅跳舞时，舞者跳舞应按逆时针方向行进。恰恰恰舞是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。伦巴舞舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。
被誉为“拉丁舞之魂”伦巴舞舞步是：四拍走三步
探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会肯定，并加以规范的四个标准舞之一。从实际意义上来说，音乐是直接从人类的劳动生活中产生出来的。
艺术是一种文化现象，大多为满足主观与情感的需求，亦是日常生活进行娱乐的特殊方式。舞蹈是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。华尔兹舞音乐尤其是音乐大师施特劳斯创作的华尔兹舞曲，使华尔兹成为“舞蹈之王”。合对位舞姿泛指男女面对面双手扶握的身体位置。
在拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置左并肩舞姿。左并肩动作是指在跳一些舞步时，身体的倾斜。双脚的位置或双脚方向与房间的关系叫准线。脚跟轴转是指不变中心的单一脚跟旋转。
身体运动或旋转受阻时的部分舞步型，双脚几乎静止不动，叫逗留步。
在人体运动中，一个人善于控制情绪，并有意识地调节与支配自己的思想行动能力，是自制性意志品质。拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步的。
要学好交谊舞，最重要的就是掌握正确的舞姿。
迪斯科的含意是“人人皆舞随意跳”。起源于拉美黑人民间舞。拉丁舞髋部动作是以腰部摆动带动髋的韵律性摆动。以下哪种方法不是属于常见的比赛方法：比赛法 摩登舞主要体现欧洲风情。
在跳舞中的旋转角度是指舞者运动时每一步之间脚位方向变化的度数。脚步动作中一般将脚分为脚尖、脚掌、脚跟三个部位。
体育舞蹈与其他项目相比，它更突出地体现了体育主要作用和任务，即增强体质，丰富社会文化生活。体育舞蹈产生于人类生活、劳动和情感，是一种人文文化，一种体育项目。伦巴舞音乐4/4拍，第2拍起跳，每分钟约三十至四十小结。
恰恰恰舞的音乐4/4拍，曲调欢快有趣，每分钟29～32小节，每4拍跳5步 斗牛舞的音乐2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。
在跳舞时为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序行进，特别是在连续和旋转时就更为必要。在跳舞时规定舞者必须按逆时针方向行进，这条路线就是舞程线
将旋转方向360度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转180度为1/2周。将旋转方向360度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转90度为1/4周。将旋转方向360度为一周，一周分为八个角度，那么，以旋转45度为1/8周。体育舞蹈竞赛特点其中表现在：比赛和表演结合
摩登舞不管是在舞厅，还是参加比赛，对于舞者本身来说，准确、漂亮、自然的体态和握抱姿势是观众和评委的第一印象。
华尔兹舞至今仍然保持着“舞蹈之王”的美称，它的基本舞步是一拍跳一步
华尔兹舞是五种摩登舞中最基础，也是最难跳的一种舞，因为华尔兹是体现舞伴之间的内心世界，它是表现爱情的一种舞蹈。
追步的基本形式是由三步组成，分左、右、前、后和原地，转与不转。摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞五种舞。体育舞蹈成套动作的编排，一般应掌握4个基本要素。
体育舞蹈成套动作的编排中的动作要素是指一套成套动作是由若干个单个动作组合而成的。体育舞蹈编排中的节奏要素是指在编排成套动作时，必须符合该舞种的基本节奏和风格。体育舞蹈编排中的空间要素是指表现在动作方向、路线和形成的变化及移动上。
体育舞蹈编排中的时间要素是指选手所参赛的不同组别和自己的技术特点，编一个长、短适中的套路，反复循环。
在编排成套动作时，应注意难度的数量和分布，避免选编自己驾驭不了和超出自身能力的动作。个人成套动作是指选手为了训练、比赛和表演而编排的成套动作。
团体舞中队形的编排，是通过许多舞步的组合、变换队形，组合出多姿、多彩的图案。
团体舞的音乐时间选编定为：成人摩登舞4'30“～5'30”，拉丁舞4'30“～5'；少年组3'～3'30”，其中包括入场、、队形组合、退场三部分。同时，成人不少于5种舞，少年不少于3种舞。
体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控制下运行，主持人既是司仪、广播员，又是宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物，称之为：主持人制 竞赛规程的中心问题是明确比赛方法
空气中对人体健康有益的负离子以海滨、瀑布、森林地带 反映人体骨骼的发育和纵向发育水平的指标是：身高 创举古代奥运会的国家是希腊 现代奥运会会旗的底色是白色的 运动员体态集中表现在人体的：姿态上
评分类运动项目，其成绩和名次的评定方法是：裁判员对运动员的技术评分 成熟型体育观众在赛场上表现出：丰厚博大，有风度气量 神经衰弱的病因很多，最主要的原因是：过度疲劳 造成青少年眼睛近视的主要原因是不良的用眼习惯 肥胖病属于人体何种系统的疾病？代谢系统
肌肉拉伤的主要原因是在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长 在人体运动中，有节奏的音乐伴奏，能使下列哪一种能力增强肌肉运动能力
判断题
现代流行的街舞属于拉丁舞系列。B
在一个舞池中，跳舞者行进的路线叫舞程线。A 体育舞蹈兼有文化娱乐和体育竞技的双重特点 A 在舞厅邀请女士跳舞时，男士只能伸左手邀请 B 体育舞蹈即人们通常所说的“国际标准交谊舞”。B
“华尔兹”一词来源于德文“WALTZ”，原意为“旋转”等之意。A 交谊舞具有严格的规范性。B 舞姿泛指舞者跳舞的姿态。A
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目。A 恰恰恰舞因其所具有的独特的风格，被誉为“拉丁舞之魂”。B 在舞蹈中音乐速度是指每分钟内所演奏的小节总数。A
体育舞蹈比赛的场地面积为15×23平k方米，赛场较长的两条边线叫A线，短的两条边线叫B线。A 现代桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴演变而来的。A 伦巴舞起源于巴西农村。B 牛仔舞源自美国西部的牧人舞蹈。A
在闭式位握姿中，男士的左手高，右手低，女士右手高，左手低。A 升降动作是牛仔舞的常用动作。B
体育舞蹈上的锁步是指双脚左右交叉的舞步。B
摩登舞动作具有豪放粗犷，速度多变，充满激情的特点。B 摩登舞比赛要求男士都穿燕尾服，女士穿长裾。A 桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞均属于摩登舞范畴。B 维也纳华尔兹舞、快步舞、探戈舞均属于拉丁舞范畴。B
在体育舞蹈中有两种舞蹈是模仿动物的分别是恰恰恰、探戈。他们模仿的动物是企鹅和螃蟹。A 斗牛舞中男士扮演斗牛士，女士扮演斗牛士的斗蓬。A
华尔兹舞、维也纳华尔兹舞两种舞都是历史最悠久、生命力最强的舞蹈。A 桑巴舞、伦巴舞同属拉丁舞系列，音乐节拍相同。B
决赛时，评委给选手打的各舞名次通过顺位排列的方法计算名次。A 体育舞蹈比赛从预赛到决赛采用淘汰制比赛方式。B
根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。A 体育舞蹈比赛半决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。B 大型的国际比赛，裁判组通常设裁判二名，裁判员设7～11名。B 体育舞蹈运动项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。A 体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为非奥运会表演项目。B 我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。A
美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化，迟和缺乏活力的肌肉重新变的充满活力和具有弹性”。A
有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用。A 如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应更加显著。A 无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。A
体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。A
体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。A
在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。A
体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。A 体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心里健康的体育运动竞赛项目。B 在现代舞中的礼仪性审美倾向依然保留男士的衣着庄重，体态端庄挺拔，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采。A
由于礼仪性审美取向决定了风度的重要性，所以，对舞者的外观形象，风度气质都有较高的要求。A 体育舞蹈比赛对选手服饰的规定性强化了它的价值性。B
体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用服装，由于舞蹈风格的不同，需要用不同款式的服装来衬托。A 体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的集中性。B
体育舞蹈大体上可分为自娱、观赏、表演、竞技4个层次，B 英国著名哲学家西期.培根说；“秀雅风度的动作的美才是美的精华”。A
体育舞蹈是一项高强度等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。B
请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后，应主动走到女士面前邀请对方跳舞。A
跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。A 男士邀请女士跳舞时，女士不可以拒绝，但要很有礼貌的婉言谢绝。B 当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。A
男士或女士邀请有舞伴的女士或男士跳舞时，首先要得对方舞伴的同意后才能邀请对方。A 领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。A
如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上。A
如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以女士在前、男士在后跟随的方式去做。B
共舞是男士和舞伴随着音乐共同跳舞的过程。A
在共舞过程中，男士对女士应多关照，始终以礼相待。因带手势要清楚，不要用力，直至一支舞曲结束。A 谢舞是男士领带女士共舞结束时已有礼节的形体动作向舞伴表示谢谢和再见。A 根据音乐结束时的旋律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以示感谢。A 体育舞蹈是以人的身体为媒介以艺术为灵魂。B
狐步舞舞步轻柔、圆滑、方位多变，在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的线行流动状。A 桑巴在移动时沿舞程向绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。B
恰恰恰是模仿企鹅姿态创编的舞蹈，男女动作不求统一整齐，多半是女子随后。B
探戈舞的基本舞步对于脚的行进，脚法的运用要求严格、细腻，很形象地称为“蟹行猫步”。A 2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。A 在拉丁舞比赛中，裁判员必须评估每种舞蹈典型的腰部动作。B
体育舞蹈的造型是人体动作姿态的造型和练习者在运动过程中按一定的方向和路线所勾画出来的空间造型。A
在表演或比赛场上选手们不论动作还是神态，都要符合精神这一宗旨。B 体育舞蹈竞赛评判工作上裁判无须向选手解释评分结果。A 裁判在整个舞蹈表演过程中，不需要不断给选手修正分数。B
体育舞礴竞赛中裁判必须评估选手正确表现舞步的脚法，如每一步足着点是脚掌、脚跟、或脚趾等，以及脚步移动控制和表达力。A
如果音乐尚未结束而选手停止表演，则其该项舞蹈的分数不计名次。B 华尔兹比喻为以旋转为主体，快步舞则是以直线移动为主轴。A 体育舞蹈竞赛中裁判不必评估选手的舞蹈节奏表现力。B
裁判员评定体育舞蹈运动员技术水平的高低，主要从音乐、姿态、服装等方面进行艺术性的评分。B 体育舞蹈比赛的评判工作自选手音乐开始时开始，只有当音乐停止时方告结束。B 华尔兹是社交舞中历史最悠久的舞种。B
四肢、头部、面部表情及人体的动作则是构成舞蹈语言的基础要素。A 体育舞蹈比赛场地是面积为13×23平方米的长方形场地。B
体育舞蹈评判要素：基本技术、音乐表现力、舞蹈风格主要指选手的技艺品质。A 体育舞蹈评判要素：动作编排、临场发挥和赛场效果是指选手的艺术魅力。A
体育舞蹈选手比赛服装规定摩登舞男子穿紧身裤或萝裤，上身穿宽松式长袖衣；女子穿不过脚踝的长裙。B 体育舞蹈选手比赛服装规定拉丁舞男子穿燕尾服，女子穿露背、露腿的短裙。B 体育舞蹈选手在比赛中不许在同类舞场中交换舞伴。A 选手在比赛摩登舞舞场中是可以交换舞伴。B 摩登舞比赛必须男女交手跳舞。A
摩登舞比赛男女选手可以有选择的交手跳舞。B 拉丁舞比赛不许选手做托举上肩、跪腿等动作。A
体育舞蹈裁判评判选手运用的记分方法是以淘汰法为依据。B
“顺位法”是指决赛名次的产生。即将决赛时评委给选手打的名次，通过顺位排列的方法计算单项和全能名次。A
计分规则中对单项舞顺位规则，在各位次上领先获得半数裁判判定的选手便获得该顺位的名次。A 如果在同一位有两对以上选手获过半数，则按数值多少决定名次，多者名次列前。A 假如在同一位次上出现相等数时，则将顺位数相加，用括号表示，积分少名次列前。A 在第一顺位上所有选手未过半数，则降下位计算，直至出现过半数为止。A 计分规则中对全能顺位规则操作时，将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小排列选手名次，数小的名次列前。A
当名次合计数相等，则看获得顺位次数多少，多的名次列前。A 如果合计数、顺位次数都相等，则看顺位积数多少，少的名次列前。A
假如合计数、顺位次数、顺位积数都是相等，则需将相等者的各单项名次顺位重新全部列出，重新计算。如又相等，则可加赛或用其它方法加以解决。A
21.健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末，其明显的标志就是《简方达
健美操》的出现。(2分)False
22.健美操世界杯赛两年举办一次。(2分)False
23.2004年，第八届健美操世界锦标赛中国男子六人操项目获得铜牌，取得了历史性突破
。(2分)True
24.我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。(2分False
25.20世纪90年代是中国健美操经历探索、规范、发展的一个重要时期。(2分)False
26.踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习。(2分)False
27.国际三大赛事是：健美操世界锦标赛、健美操世界杯赛、健美操世界冠军赛。(2分)Tr ue
28.健身健美操具有健身、健美和健心的实效性。(2分)True 29.竞技健美操的主要目的是根据竞赛规则进行训练，最终参与竞赛活动。(2分)True
30.第九届世锦赛于2006年6月在中国南京举行。(2分)True
31.健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等。(2分)False
32.健身健美操动作简单、实用性强、音乐速度较慢、运动负荷较大、动作多重复，常以不 对称的形式出现。(2分)False
33.竞技健美操在编排设计上严格避免重复动作和对称动作，而加入大量难度动作。(2分)True
34.身体控制技术的掌握直接体现了健美操的基本特征，也是用以区别其他运动项目的重要 因素之一。(2分)False
35.弹动技术主要依靠踝关节、膝关节、髋关节的屈伸缓冲而产生的。(2分)True
37.基本技术的形成是从防止身体损伤出发，保证健美操项目的安全性。(2分)True
38.在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。(2分)False
39.健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。(2分)False
40.人体运动时对地面产生一定的作用力，同时地面也给人体相应的反作用力，即冲击力。(2分)True
41.健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作。(2分)False
42.蹲、移重心等动作属于低冲击力动作。(2分)False
43.七种基本步伐除踏步外，其他六种都属于高冲击力动作。(2分)False
44.后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。(2分)False
45.弓步跳的动作方向主要有前、侧、后三种。(2分)True
46.弓步跳的动作要领：一腿屈膝，脚尖与膝盖垂直，另一腿伸直，重心落在两腿之间。(2分)True
47.踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。(2分)False
48.弹踢腿跳得运动形式以原位、移动和转体三种形式。(2分)True
49.吸腿跳的动作方向有前、后两种。(2分)False
50.后踢腿跑的动作方向只有一种。(2分)True
22.有氧健美操起源于1968年，由英国体育专家研究和设计，并形成了独特体系的运动。
(2分False
23.健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。(2分)True
24.1982年在美国举办了第一届国际健美操比赛。(2分)False
25.健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目，总部设在法国。(2分)True
27.健美操起源于传统的有氧健身运动。(2分)True
32.健身健美操按人体解剖结构分为：胸部健美操、腰部健美操等。(2分)True 33.健美操按目的任务分为：徒手健美操、持器械健美操。(2分)False
35.弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。(2分)False
36.弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。(2分)False
39.高冲击力动作指两脚都离开地面，既有腾空的动作。(2分)True
40.踏步与踏步的变化动作属于无冲击力动作。(2分)False
42.吸腿跳的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时 由脚尖过渡到脚跟。(2分)True
44.健美操的手臂动作类型丰富多样，如手臂的举包括直臂、屈臂和双臂三种。(2分)Fal se
45.健美操的髋部动作有顶髋、提髋、绕髋、和髋绕环等动作组成。(2分)True
46.躯干动作包括肩、胸、腰、髋四部分动作。(2分)True
47.胸部动作有含胸、挺胸等动作组成。(2分)True
48.吸腿跳的动作方向有前、后两种。(2分)False
50.有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促 进作用。(2分)False
21.健美操是在音乐伴奏下运用不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的通过徒 手的身体练习。(2分False
23.现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上，吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈 中优美、有节奏的动作而产生和发展起来的。(2分)False
24.健美操的代表人物是简?方达。(2分)True
28.健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。(2分)True
33.竞技健美操分为男子单人健美操、女子单人健美操、三人健美操和六人健美操。??(2
分)False
35.竞技健美操在编排设计上严格避免重复动作和对称动作，而加入大量难度动作。(2分)True
36.健美操的基本技术主有弹动技术和身体控制技术。(2分)True
40.健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作。(2分False
42.交叉步、迈步吸腿、并步是低冲击力动作。(2分)True
43.健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。(2分)True
48.胸部动作有含胸、挺胸等动作组成。(2分)True
49.健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。(2分)Tr ue
21.健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。(2分)True
25.竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的，其主要目的是竞赛。(2分)True
27.根据当今世界健美操的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操分为健身健美操和竞 技健美操两大类。(2分)False
28.1990年2月，中国大学生体协健美操、艺术体操协会在北京成立。(2分)False
29.我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。(2分)False
32.竞技健美操要严格遵循健康、安全的原则，防止运动损伤的出现。(2分)false
42.蹲、移重心等动作属于低冲击力动作。(2分)False
43.高冲击力动作指两脚都离开地面，既有腾空的动作。(2分)True
45.后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。(2分)True
46.健美操的七种基本步伐是踏步、弹踢腿跳、屈膝跳、纵跳、开合跳、踢腿跳和弓步跳。(2分)False
50.有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有
促进作用。(2分)False 1.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。(2分)False
2.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的 生命状态。(2分)True
3.根据人的健康三维表象，普通人大致可分为5种健康模型。(2分)False
4.蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。(2分)False
5.心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。(2分)True
6.人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度，它是许多项目优秀运动员的必 备素质。(2分)True
7.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。(2分)True
8.力量是指提、举重量的能力。(2分)True
9.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。(2分)True
10.反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。(2分)True
11.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。(2分)True
12.有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。(2分)True
13.为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体 状况。(2分)True 14.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。(2分)True
15.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。(2分)True
16.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。(2分)True
17.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。(2分)True
18.身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。(2分)True
19.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。(2分)True 20.目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。(2分)True 2.选择题
21.(A)属于与健康有关的体能。(2分)A.心肺耐力 B.灵敏性 C.协调性 D.爆发力
22.下列选项中C 是通常情况下用来表示负荷强度的。(2分)A.次数 B.时间 C.密度 D.重量
23.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：B(2分)A.极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去 B.消耗能量较多，但心率相 对处于较低的水平 C.提高心血管系统和呼吸系统的功能 D.增加柔韧性 24.关于步行锻炼法的描述错误的是：C(2分)A.在不花额外费用的情况下，可以多种形势进行活动 B.技术简单，极易掌握 C.和 跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质 D.基本适合任何年龄的人 25.关于跑步的技术要领下列说法正确的是：B(2分)A.跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。B.跑步时摆臂有维持身 体平衡和调节步频的作用。C.中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。D.短跑时主要是用鼻子吸气。
二、专项题 3.判断题
26.健美操是在音乐伴奏下运用不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的通过徒 手的身体练习。(2分)False
27.健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末，其明显的标志就是《简 226;方达健美操》的出现。(2分)False
28.有氧健美操起源于1968年，由英国体育专家研究和设计，并形成了独特体系的运动。(2分)False
29.竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的，其主要目的是竞赛。(2分)True
30.健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。(2分)False
31.我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。(2分)False
32.健美操起源于传统的有氧健身运动。(2分)True
33.国际三大赛事是：健美操世界锦标赛、健美操世界杯赛、健美操世界冠军赛。(2分)True
34.竞技健美操分为男子单人健美操、女子单人健美操、三人健美操和六人健美操。¬ ¬(2分)False
35.健身健美操按人体解剖结构分为：胸部健美操、腰部健美操等。(2分)True
36.健美操按目的任务分为：徒手健美操、持器械健美操。(2分)True
37.健身健美操动作简单、实用性强、音乐速度较慢、运动负荷较大、动作多重复，常以不 对称的形式出现。(2分)False
38.健美操的基本技术主有弹动技术和身体控制技术。(2分)True
39.弹动技术主要依靠踝关节、膝关节、髋关节的屈伸缓冲而产生的。(2分)True
40.基本技术的形成是从防止身体损伤出发，保证健美操项目的安全性。(2分)True
41.在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。(2分)False 42.人体运动时对地面产生一定的作用力，同时地面也给人体相应的反作用力，即冲击力。(2分)True
43.蹲、移重心等动作属于低冲击力动作。(2分)False
44.七种基本步伐除踏步外，其他六种都属于高冲击力动作。(2分)True
45.后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。(2分)True
46.健美操的七种基本步伐是踏步、弹踢腿跳、屈膝跳、纵跳、开合跳、踢腿跳和弓步跳。(2分)False
47.弓步跳的动作方向主要有前、侧、后三种。(2分)False
48.健美操的手臂动作类型丰富多样，如手臂的举包括直臂、屈臂和双臂三种。(2分)True
49.吸腿跳的动作方向有前、后两种。(2分)False
50.健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。(2分)True 1 获得和利用食物的综合过程称为营养。TRUE 2 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分。TRUE 3 营养缺乏或过剩，都将影响人体的生长发育，降低免疫功能。TRUE 4 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症发生有关系。TRUE 5 改变饮食可以控制体重，也能阻止糖尿病的发生。TRUE 6 存在于食物中、为健康身体所需要的物质称为营养素。TRUE 7 营养素包括三大营养素和微量营养素。TRUE 8 微量营养素包括维生素和无机盐。TRUE 9平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。TRUE 10 在正常生理情况下，糖和脂肪是主要的功能物质。TRUE 11 当糖不足或机体处于应激状态时，蛋白质也作为能源物质。TRUE 12 糖是体育活动中最重要的能量来源。TRUE 13 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。TRUE 14 在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。TRUE 15 植物纤维可控制糖尿病患者血糖浓度的升高。TRUE 16 每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。TRUE 17 膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。TRUE 18 一般认为低密度胆固醇对身体有害，而高密度胆固醇对身体有益。TRUE 19 胆固醇主要来源于动物性食物，如肉、牡蛎等。TRUE 20 胆固醇是构成细胞和某些激素（如男、女性激素）的成分。TRUE 21 吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。TRUE 22 在功能方面，微量营养素和三大营养素一样重要，是维持生命所必需的。TRUE 23 大多数维生素机体不能产生，必须由膳食供给。TRUE 24 生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值。TRUE 25 维生素存在于几乎所有的食物中，平衡膳食可供给所有的必须维生素。TRUE 26 钙的缺乏将导致骨质疏松。TRUE 27 一克脂肪产生的能量大于一克糖产生的能量。TRUE 28 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量密切相关。TRUE 29 吃大量的食糖容易发生肥胖。TRUE 30 饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因。TRUE 31 抗氧化剂是一些化学物质，它可阻止氧对细胞的损害。TRUE 32 绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物。TRUE 33 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。TRUE 34 脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体积决定了身体中的脂肪含量。TRUE 35 要使体重保持恒定，摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡。TRUE 36 要使体重减轻，与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量。TRUE 37 随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于肌肉组织的总量减少。TRUE 38 为了控制体重，选择低卡路里的食物摄入和进行体育锻炼是两个重要手段。TRUE 39 理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯。TRUE 40 单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织。TRUE 41 成人的体脂主要存在于腹部，这更容易引起心脏病、高血压和糖尿病。TRUE 42 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关。TRUE 43 体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动。TRUE 44 喜爱体育锻炼并从中获得乐趣是体育锻炼产生良好心理效应的最重要因素。TRUE 45 为产生良好心理效应，体育锻炼应以有氧活动为主，避免激烈的竞争。TRUE 46 体育锻炼可改善情绪状态。TRUE 47 体育锻炼可能产生积极的应激也可能产生消极的应激。TRUE 48 参加中等强度的有氧锻炼是减少应激的良好方法。TRUE 49 减少应激与紧张的一种最有效方法是充分的休息与睡眠。TRUE 50 社会健康或社会适应，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系 和实现社会角色的能力。TRUE 51 社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响。TRUE 52 在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。TRUE 53 在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。TRUE 54 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的部分营养成分。FALSE 55 营养过剩，并不影响人体的生长发育，降低免疫功能。FALSE 56 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症的发生没有关系。FALSE 57 改变饮食可以控制体重，但不能阻止糖尿病的发生。FALSE 58 营养素就是指糖、脂肪和蛋白质。FALSE 59 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。FALSE 60 微量营养素和健康没有多大关系。FALSE 61 微量营养素就是指维生素。FALSE 62 在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。TRUE 63 蛋白质不能作为能源物质。FALSE 64 脂肪是体育活动中最重要的能量来源。FALSE 65 葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。FALSE 66 由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。FALSE 67 脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。FALSE 68 一般认为低密度胆固醇对身体有益，而高密度胆固醇对身体有害。FALSE 69 胆固醇对身体而言是不需要的。FALSE 70 蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。FALSE 71 吃过多的动物性蛋白质食品并不会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。FALSE 72 在功能方面，微量营养素和三大营养素相比，并不重要。FALSE 73 大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。FALSE 74 烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留。FALSE 75 维生素很少存在于食物中，必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。FALSE 76 一克脂肪产生的能量小于一克糖产生的能量。FALSE 77 冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大。FALSE 78 吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。FALSE 79 高盐饮食和高血压的发生没有关系。FALSE 80 绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果。FALSE 81 脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量。FALSE 82 人的行为和生活方式并不可以改变食物消化后的卡路里储存及其以后的能量支出。FALSE 83 随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少。FALSE 84 高强度运动比低强度运动更能达到减少身体脂肪的目的。FALSE 85 通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。FALSE 86 只要坚持体育锻炼就能达到理想的体重和体脂比例。FALSE 87 单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。FALSE 88 成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。FALSE 89 高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关。FALSE 90 体育锻炼只是身体的活动，和心理活动无关。FALSE 91 为产生良好心理效应，体育锻炼应以无氧活动为主。FALSE 92 体育锻炼一定会产生积极的应激。FALSE 93 社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系。FALSE 94 人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。TRUE 95 湿度大和干燥空气相比，体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量。FALSE 96 道家养生功是从收心求静入手，以达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿 的养生良法 TRUE 97 中华武术具有技击与健身二大主要功能，在当前国泰民安，全民健身的热潮中，随 着社会上习武人口的不断扩大，以健身养身为目的的习武者越来越占据着主导的地位，其健身养生的功能越发显得重要。TRUE 98 学习武术在于强身健体,修身养性.同时在有必要的时候扶困济贫,帮助他人.TRUE 99 一般来说，低强度的运动利用脂肪作为能源的比例较高。TRUE 100 一般来说，大强度的运动利用糖作为能源的比例较高。TRUE 101 体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”，而决不是某个特定的活动部位。TRUE 102 有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。TRUE 103 体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。TRUE 104 在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。TRUE 105 在环境温度较高时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。TRUE 106 在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。TRUE 107 体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热。TRUE 108 在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。TRUE 109 在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样锻炼所引起的 体温增加。TRUE 110 在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。TRUE 111 当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经 迟了。TRUE 112 在热环境中进行体育锻炼，身体会逐渐适应环境温度的变化。TRUE 113 体育锻炼中如果出汗过多，造成人体脱水及盐分丢失，肌肉可能发生痉挛。TRUE 114 在冷环境中进行体育锻炼，主要用鼻子呼吸。TRUE 115 随着海拔高度的升高，锻炼者从大气中获得的氧气量会减少。TRUE 116 二氧化碳在空气中的含量增加时，会降低体育锻炼的耐受力。TRUE 117 在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼，除了紫外线强外，另一原因是空气中臭氧含 量的增高。TRUE 118 拉筋常常会让你感到酸痛，所以酸痛时该马上停止吗？ FALSE 119 夏天一动就出汗，因此在练习武术前不需要做准备活动 FALSE 120 在进行柔韧性练习时，肌肉用力收缩能促进拉伸且效果更快。FALSE 121 运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给。FALSE 122 一般来说，低强度的运动利用脂肪作为能源的比例较低。FALSE 123 仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。FALSE 124 要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。FALSE 125 无氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。FALSE 126 运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。FALSE 127 当环境温度较低时，体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。FALSE 128 湿度大和干燥空气相比，体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量。FALSE 129 在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼，所引起的体温变化幅度是一样的。FALSE 130 在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。FALSE 131 在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。FALSE 132 在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼，减肥的效果好。FALSE 133 肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中。FALSE 134 在冷环境中进行体育锻炼，主要用嘴呼吸。FALSE 135 随着海拔高度的升高，锻炼者从大气中获得的氧气量不会减少。FALSE 136 在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼，除了紫外线强外，另一原因是空气中的二氧 化碳含量过高。FALSE 137 中国气功的基本原理是通过肢体动作和意象思维来辅助身心及内脏运动，从而谐调 人体的生理机能。TRUE 138 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。FALSE 139 中国武术的“外练筋骨皮”是指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统的各种动 作.TRUE 140 少林易筋经中“易“的含义即变易、活动、改变；“筋”指筋脉、肌肉、筋骨；“ 经“为方法。因此，“易筋经”从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年。TRUE 141 高强度力量练习能有效增长肌肉和增加肌力。TRUE 142 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。TRUE 143 心理紧张时，骨骼肌也会不由自主地紧张。TRUE 144 心理放松时，骨骼肌也会自然放松。TRUE 145 普通人在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。FALSE 146 身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。TRUE 147 心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。FALSE 148 在冷环境或热环境中进行体育锻炼，骨骼肌的粘滞性没有变化。FALSE 149 在冷环境或热环境中进行体育锻炼，骨骼肌的伸展性和弹性没有变化。FALSE 150平衡膳食应该由适量的糖、脂肪和蛋白质组成，它们的比例关系应该是：|“脂肪﹥ 糖﹥|”糖﹥脂肪|“脂肪﹥蛋白质|”糖﹥蛋白质 B 151 每克脂肪所产生的能量大约是每克糖或蛋白质产能的多少倍？|1倍|2倍|3倍|4倍 B 152 蛋白质的基本结构单位是：|氨基酸|不饱和脂肪酸|饱和脂肪酸|亚油酸 A 153 人体最重要的三个无机盐为：|钙、铁、钠|钙、铁、磷|钙、钠、铜|铜、磷、钙 A 154 何种元素缺乏将导致骨质疏松？|铁|钠|磷|钙 D 155 人体中含有大量的水分，其占机体的比例大约为：|20-30%|30-50%|50-60%|60-70% D 156 研究发现，人体失去多少水可能导致死亡？|5%|10%|15%|20% C 157 世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过多少克为宜？|6克|7克|8克|9克 A 158 在感冒期间，增加何种维生素的摄入可减缓感冒症状？|A|B|C|D C 159 以下何种物质是红细胞的一个基本成分。|铁|钙|钠|磷 A 160 何种物质是骨骼和牙齿的基本成分？|铁|钙|钠|磷 B 161 11-24岁的男女每天的钙摄入膳食推荐量为多少？|600毫克|800毫克|1000毫克|1200 毫克 D 162 体育锻炼中提供机体能量的主要物质是什么？|糖和蛋白质|蛋白质和脂肪|糖和脂肪 |无 C 163 1克蛋白质、1克脂肪和1克酒精产生能量的大小顺序为：|蛋白质﹥脂肪﹥酒精|脂肪 ﹥蛋白质﹥酒精|脂肪﹥酒精﹥蛋白质|蛋白质﹥酒精﹥脂肪 C 164 动机强、具有竞争性、好攻击、急躁、易怒和时间紧迫感强的人是以下哪种性格的 人？|A型|B型|C型|D型 A 165 练功之后有六忌：一忌蹲坐休息，二忌贪吃冷饮，三忌立即吃饭，四忌骤降体温，五忌吸烟，六忌“省略”放松整理活动。请问，忌蹲坐休息的原因是|立刻蹲坐会使大腿 变粗，不利于形体美。|蹲坐休息会阻碍下肢血液回流，加重集体疲劳。|会使神经中枢 处于高度兴奋状态，不利于休息。|会使得皮肤紧缩闭汗引起体温调节等生理功能失常。B 166 一般的拳术运动，多半是将肌肉紧绷，而且运动中，血流量增加，心脏收缩的作功 更形增加。太极拳则不然，轻灵松软，肌肉成自然放松状态，血管通畅性更好，运动时，心脏反而作功减少。从这一点来看，太极拳是（）疾病患者较好的治疗性运动。|慢 性肺功能不良|慢性类风湿性关节炎|冠状动脉疾病|糖尿病 C 167 体育锻炼之所以会减少应激，目前有一种理论认为，锻炼会引起大脑释放自然合成 的一种镇静剂，它是：|咖啡因|内啡呔|肾上腺|类固醇 B 168 体育锻炼时如发生中暑，以下哪些措施是错误的。|仰卧|冷敷 |保暖|头部垫高 C 169 请问下列哪一项不是与健康有关的体能？|柔韧性|肌肉力量|速度|肌肉耐力 C 728 健美运动属于举重运动的练习范畴。TRUE 729 健美运动是增长力量，发达肌肉的一门体育科学。FALSE 730 健美运动的练习必须是在器材上练习。FALSE 731 健美运动在我国还是一项比较年轻的运动项日。TRUE 732 国际奥委会已经决定：允许健美运动进入奥林匹克大家庭。TRUE 733 身材结实、身手矫健的人物是古希腊人的特殊的健美观念。TRUE 734 现代健美运动是在哑铃的基础上逐渐发展起来的。TRUE 736 健美运动的创始人山道先生1867年出生于英国的普鲁士康斯坦丁。FALSE 737 美国医学专家列戴民对健美运动的传播普及作出了出色的贡献被人们尊称为健身之 父。FALSE 738 1930年美国举办了第一界“美国先生”的健美比赛。FALSE 739 1946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。TRUE 740 20世纪初，健美运动在欧美与大洋洲各国非常流行。TRUE 741 健美运动国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉或叫练身体。TRUE 742 健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。TRUE 743 健美运动是举重运动中相对独立的运动项目。TRUE 744 健美运动是其它运动项目发展力量的主要辅助练习项目。TRUE 745 健美不仅对每块肌肉都有一定的练习方法，而且对每块肌肉有几种练习方法。TRUE 746 健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。TRUE 747 健美比赛中，要求男女选手均着服装，佩戴饰物。FALSE 748 健美运动对不同体质、不同年龄、不同性别的锻炼效果是一样的。FALSE 749 健美运动是一项有益于体质、体力的增强和体形优美的运动。FALSE 750 健美运动是在本世纪40年代传入中国的。FALSE 751 我国第一个健美组织是“沪江大学健美会”。TRUE 752 赵竹光先生是中国健美运动的先行者。TRUE 753 我国第一份介绍健美运动的杂志是《健与美》刊物。FALSE 754 亚洲第一所健美馆——上海健身学院是由曾维祺先生创立的 FALSE 755 赵竹光先生在上海创办了“现代体育馆”。FALSE 756 上海是我国健美运动的发源地之一。TRUE 757 1948年，在上海八仙桥基督教青年会小礼堂举行了我国第一次健美比赛。FALSE 758 1983年6月在上海卢湾体育馆举办了首次全国男子健美邀请赛——暨第一届力士杯赛。TRUE 759 1985年11月国际健美联合会接纳我国为第128个会员国。TRUE 760 第三届力士杯是中国加入国际健美联合会的第一次全国性比赛。FALSE 761 第四届力士杯是按国际比赛要求进行的。TRUE 762 第三届力士杯上首次有了女子健美运动员参加比赛。FALSE 763 《健力美》上我国第一份健美运动的专门杂志。FALSE 764 60年代，在美国各大学中把女子健美训练作为选修的体育项目。TRUE 765 1977年10月在美国俄亥俄州举行了真正的世界上第一次女子健美比赛，规则与男子 比赛规则一样。TRUE 766 健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。TRUE 767 健康的人不一定美，只有健美的人才是真正的美。TRUE 768 健美的人是按科学体型的比例进行精心塑造的。(TRUE 769 健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。TRUE 770 健美运动的练习要依赖于组合器械。FALSE 771 健美运动可以调节心理活动和陶冶美的情操。TRUE 772 健美运动能增强体质、体能、促进体格健壮。TRUE 773 健美运动设备复杂，不宜开展。FALSE 774 健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。TRUE 775 健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。TRUE 776 健美运动可以锻炼意志，提高克服困难的能力。TRUE 778 人体系统是由骨、骨骼肌(肌肉)二部分组成。FALSE 779 人体的运动是以骨为杠杆，关节为枢纽下完成的。FALSE 780 成年人全身的骨共有206块。TRUE 781 头颅骨、躯干骨和四肢构成了人体的支架。FALSE 782 人体肌肉是运动系统的动力部分。TRUE 783 人体肌肉总数在500块以上约占人体重量的40％左右。TRUE 784 人体每块肌肉都由许多神经构成。FALSE 785 肌肉内有丰富的血管和神经支配着肌肉的活动和供给肌肉营养。TRUE 786 当肌肉受外力牵引时，长度就会增长，外力除去后，肌肉义恢复原来的长度。TRUE 787 一个人的力量大小取决于肌肉的质量和发达的程度。TRUE 788 肌肉收缩时，参与的肌纤维数量越多，肌肉收缩的力量就越小。FALSE 789 人体的肌肉具有伸展性和弹性的特点。TRUE 790 人体的肌肉是一个有机的整体，各组肌肉间有协同性也有对抗性。TRUE 791 肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺苷分解时释放的能量。TRUE 792 肌肉收缩时，需要大量的二氧化碳供应。FALSE 793 人体中的每一根纤维收缩时，都能发挥一定的力量。TRUE 794 肌肉的配布方式与关节的运动轴有关。TRUE 795 人体的肌肉配布是巧妙的，既矛盾又统一。TRUE 796 关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉。TRUE 797 肌肉的对抗和协同关系是不会改变的。FALSE 798 决定一块肌肉的机能，首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过。TRUE 799 健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。FALSE 800 健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。FALSE 801 健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。TRUE 802 一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。FALSE 803 一个先进的健美训练方法创造了优异成绩，但并不是对每个人都有效。TRUE 804 健美运动一般分为初级阶段，发展巩固阶段利提高阶段。TRUE 805 初级锻炼阶段是指开始锻炼的前2个月。FALSE 806 初级锻炼阶段，肌肉体积增长速度会比较快。TRUE 807 6个月到1年左右的练习阶段是发展巩固阶段。TRUE 808 发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。FALSE 809 在提高阶段，应对薄弱的部分重点加强锻炼使体形更趋完美。TRUE 810 参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习FALSE 811 对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。FALSE 812 决定运动量人小的主要因素是组数和重量。TRUE 813 锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼中所有动作的综合组数之分。TRUE 814 一般初练的两三个月内，单个动作至少5组，最多不超过8组。FALSE 815 对于初练者来说，每次练习的组数在30—40组之间。FALSE 816 发达肌肉最有效的次数是18—20次，一般不少于15次。FALSE 817 健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。TRUE 818 制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。TRUE 819 健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。FALSE 820 使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。FALSE 821 健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。FALSE 822 健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习TRUE 823 健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能 收到较好的效果。TRUE 824 健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。TRUE 825 健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。FALSE 826 国际健美协会的总部设在美国的纽约。FALSE 827 对于练习健美的人来说，平时应多补充蛋白质含量高的食物和各种维生素。TRUE 828 在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准 确性，越是最后越关键。TRUE 829 健美比赛中根据运动员年龄分为：青年组25周岁以—卜，成年组25周岁以上。FALSE 830 健美运动竞赛中体重的分级为：男子个人8个级别，女子个人4个级别，青年分为3个
级别。TRUE 831 健美比赛一般按照预赛和决赛2个程序进行。FALSE 832 健美比赛中每一级别参加半决赛的运动员最多不得超过15人。TRUE 833 健美比赛中录取名次为：各级各项比赛录取前15名。TRUE 834 健美比赛中获得表演赛前6名者在给予奖励的同时计入团体总分。FALSE 835 健美比赛中可以允许运动员戴耳环、假发、项链等装饰品参赛。FALSE 836 男女混合双人，女子双人比赛中，两位运动员的比赛服装颜色必须一致。TRUE 837 健美比赛中称量体重是在预赛前一天晚上进行的(必须穿比赛服)。TRUE 838 体重超过原报名级别体重时，不允许参加健美比赛。FALSE 839 健美比赛的男子个人评分依据为：肌肉、匀称、造型、仪表与气势和皮肤。TRUE 840 健美竞赛要求必须在赛(舞)台上进行。TRUE 841 世界上很多著名的雕塑都取材于强健发达的肌肉形体。TRUE 842 观赏健美比赛必须了解裁判员是如何从3个方面对运动员进行观察与评分的。FALSE 843 音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分。TRUE 844 健美比赛既可以在音乐的伴奏—下进行也可以在没有音乐的伴奏下进行。FALSE 845 健美比赛中舞台光照必须均匀。TRUE 846 根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。FALSE 847 健美比赛中自选动作的动作数量是男子不得少于15个，女子不得少于20个。TRUE 848 健美比赛中自选动作的造型时间为：男子个人、集体造型为60秒，女子个人为90秒，男女混合双人、女子双人为120秒。TRUE 949 艺术体操是展现女性健与美的运动项目，对美的追求是艺术体操的重要特点之一。TRUE 950 艺术体操运动员的标准体型应是身高165～170㎝,体重在35～40㎏之间。FALSE 951 艺术体操运动员的容貌应该是头小、面窄瘦，颈部挺直细长。FALSE 952 艺术体操对运动员的柔韧、弹跳、速度等要求比较高，因此，在选材时应充分注意 运动员素质的全面性。TRUE 953 规则是裁判员评分的依据。TRUE 954 竞技规则不是一成不变的，它随着技术的发展而变化，反映着技术发展的新趋势。TRUE 955 竞技规则的改变不会对优秀选手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响。FALSE 956 绳操的器械是细长而柔软的，因此，绳形变化较为多样。TRUE 957 圈操的器械呈圆形、空心，圈面较大，质地较为坚硬，所以圈操的动作较其他器械 更不容易掌握。FALSE 958 球操的器械呈圆形，空心、体积较小，因此抛、拍、滚球是球操的基本动作。TRUE 959 棒操的器械体积小，形似花瓶，是唯一使用双器械的项目。TRUE 960 带操的器械由一条细长而轻柔的缎带与一根长40～50㎝的小棍连接而成的。FALSE 961 音乐是一种听觉艺术，是以声音来表达内心情感的艺术，是无形的抽象的。TRUE 962 艺术体操动作是在音乐的伴奏下连绵不断地、持续地呈现可视的形体及器械的动作 来表达感情的艺术。TRUE 963 集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神，和谐一致整齐地完成 所有动作。FALSE 964 集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。FALSE 965 运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。TRUE 966 艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。TRUE 967 艺术体操的个人与集体项目的比赛都必须在13×13平方米的地毯或地板上进行。TRUE 968 个人成套时间当长度不足1′15″或超过1′30″将由助理裁判员扣0．10分。FALSE 969 集体成套时间应持续在2′15″～2′30″之间。TRUE 970 小失误、中等失误和大失误的扣分为0.10分、0.2分、0.3分 FALSE 971 记时是由个人选手的第一个动作或者集体中第一个做动作的队员开始。TRUE 972 比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分 FALSE 973 个人和集体的成套，每次的器械出界都要扣0.1分。TRUE 974 当器械出界但没有触地，则不扣分。TRUE 975 集体队员的器械必须材质、颜色全部统一。FALSE 976 成套动作必须在同一块场地中完成。TRUE 977 对于不合规则的器械，个人选手扣0.3分，集体选手扣0.5分 FALSE 978 运动员在音乐结束的时候一定要接触器械。TRUE 979 每个器械在运动员入场之前一定要被检查。TRUE 980 在成套结束时器械掉地，不论距离远近，失去器械扣0.3分。FALSE 981 比赛中穿带有不符合规则的服装将由助理裁判扣0.5分。FALSE 982 集体队员的器械颜色不统一则不属于违规。TRUE 983 集体队员在比赛期间允许用语言提示、交流。FALSE 984 当器械断裂，运动员持损坏器械继续比赛，这套成套将不予评分。TRUE 985 运动员没有在规定的场地比赛则属于违规，将给予扣分。TRUE 986 音乐的结束和成套的结束不符合，将由助理裁判扣0.5分 FALSE 987 在比赛中若选手的录音带出现故障，允许运动员重新开始比赛。FALSE 988 艺术体操是徒手或手持轻器械进行的有节奏的连续不断的身体练习.FALSE 989 艺术体操是以自然性动作为中心,以节奏为基础的运动.FALSE 990 艺术体操必须有音乐伴奏.TRUE 991 根据不同的目的任务可把艺术体操分为一般性艺术体操和竞技性艺术体操.TRUE 992 一般性艺术体操对身体和器械动作的技术要求比竞技性艺术体操高.FALSE 993 艺术体操的内容可分为:个人比赛和集体比赛.FALSE 994 正规的竞技比赛,所用轻器械是:绳,球,棒,带.FALSE 995 在一般教学活动中不能使用短棍和扇.FALSE 996 早在18世纪,法国教育家和瑞士教育家创建了自然体操.TRUE 997 艺术体操不仅能发展柔韧,力量,协调,灵巧等身体素质,锻炼健美的体态和培养良好 的身体姿态.而且还可以培养节奏感,优美感,提高音乐素养和表现力.TRUE 998 艺术体操与舞蹈,美术,音乐,杂技等都有着内在的联系.TRUE 999 一般性艺术体操不受场地和器械设备的限制.TRUE 1000 在正式比赛中,国际体联规定只有徒手,绳,圈,球,棒,带进行比赛.FALSE 1001 在进行艺术体操徒手练习时,常吸收芭蕾的基本训练内容.TRUE 1002 艺术体操在日本叫做竞技韵律体操.FALSE 1003 1962年6月国际体联正式承认艺术体操为女子的独立的运动竞赛项目.TRUE 1004 艺术体操世界锦标赛每四年举行一次.FALSE 1005 除世界锦标赛外,还有两个洲际比赛即欧洲锦标赛和四大洲锦标赛.TRUE 1006 四大洲锦标赛是指亚洲,大洋州,北美洲,和拉丁美洲的运动员参加的比赛.TRUE 1007 1980年国际奥委会将艺术体操列为奥运会正式竞赛项目.TRUE 1008 一般性艺术体操具有健身,健美和娱乐的作用.TRUE 1009 艺术体操起源于欧洲,40年代传入美洲,50年代又传入亚洲,逐渐流行于全世界.TRUE 1010 1980年11月在莫斯科国际艺术体操技术委员会代表大会上增设了世界杯比赛.FALSE 1011 我国的艺术体操发展可以分为两个阶段.FALSE 1012 艺术体操是50年代初由欧洲传入我国的.FALSE 1013 在1987年第十三届世界锦标赛上,我国的集体项目获得了一枚银牌,两枚铜牌.TRUE 1014 鸦片战争后,在上海等地的教会学校,教授了德式体操,丹麦体操等各种体操,这 是我国艺术体操的前身.TRUE 1015 美国著名舞蹈家邓肯是艺术体操的创始人.FALSE 1016 一些大中小学将艺术体操列为女生体育教材.TRUE 1017 艺术体操术语是用来艺术体操动作和技术的专门用语.TRUE 1018平衡是指用单脚,双脚或身体某一部位支撑地面,身体其他部位在空中保持身体 静止姿势.TRUE 1019 弹性是指身体某一部位的相邻的各个关节依次弯曲,并随之依次伸展的周期性推 移运动.FALSE 1020 波浪是指身体某部位的各关节同时弯曲,并随之同时伸展的连贯动作.FALSE 1021 跳跃是指单脚或双脚蹬地之后向上腾起,身体在空中做一个姿势,然后落地的动 作.TRUE 1022 旋转是以双脚或身体其他部位为支点绕垂直轴转动的动作.TRUE 1023 转体是以单脚为支点绕垂直轴转动的动作.TRUE 1024 艺术体操不被我国全运会设为正式比赛项目.FALSE 1025 一般性艺术体操就是徒手练习.FALSE 1026 在我国,艺术体操教学只在大学体育课中开展.FALSE 1027 在队形变化与移动中,边移动边变化是最简单最常用的,也是变化最快的一种方 式.FALSE 1028 弹动技术是依靠踝关节,膝关节,髋关节的屈伸缓冲而产生.TRUE 1029 芭蕾手位练习时要注意肩关节保持紧张,手臂成弧形,手腕紧张.FALSE 1030 柔软步时摆动腿经屈膝向前伸出脚面膝关节必须绷直并外旋.TRUE 1031 移重心时必须使身体重心从一腿经二腿移至另一腿.TRUE 1032 华尔兹步三拍地节奏练习是高,低,低.FALSE 1033 卡洛步时,经弓步前腿蹬地跳起,空中两腿绷直加紧,上体后仰.FALSE 1034 滚动步时,重心在两脚间移动,两腿要有起踵立的过程.TRUE 1035 手臂波浪时,波浪应从远端开始发力,向近端传递行成浪峰推移.FALSE 1036 芭蕾手位手臂向上举时是以手带动前臂再带动上臂,全身协调配合.FALSE 1037 足尖步时应始终高起踵,摆动腿充分绷直,步幅小,中心平稳.FALSE 1038 变换步时后腿脚跟必须翘起.FALSE 1039 单腿前膝转体360度,如转体度数不够,应紧腹立腰,控制身体姿势.FALSE 1040 跨跳时蹬地用力摆动腿应超过水平面,身体腾空到最高点时,达到最大幅度,动作 要做的高而远.TRUE 1041 当摆动达到或超过360度时,即构成绕还.TRUE 1042 柔韧性动作一般是指身体利用各关节的最大屈伸来完成的动作.FALSE 1043 艺术体操编排的四个要素是:动作,音乐,空间和时间.TRUE 1044 空间要素主要表现在:动作方向,路线和队形的变化,及移动上.TRUE 1045 绳的基本组动作,就是跳绳.FALSE 1046 圈的基本组动作是滚动圈和转动圈.TRUE 1047 球的基本组动作是抛球和拍球.FALSE 1048 带的基本组动作是蛇形螺形起摆动作和绕还.TRUE 1049 队形是指运动员通过空间的移动排列而成的各种图形,包括有线队形和几何图形.TRUE 1050 成套动作的编排,过程大致可分为:构思阶段,选择动作和选择音乐阶段,整体结 构搭架子阶段,分段编排阶段,及修改与完善阶段.TRUE 1051 在艺术体操编排中音乐应选择结构简单,节拍较规整,节奏鲜明,乐段鲜明,乐曲 的长度应以动作为依据.TRUE 1052 姿态是人体各部分各环节构图的完整概念.TRUE 1053 扶把练习可借助把杆维持身体平衡,有利于尽快正确的掌握动作技术及要领.TRUE 1054 手的基本形状是手指并拢,自然伸长.FALSE 1055 徒手练习包括走,跑,舞步,摆动绕还,跳跃这些基本动作.FALSE 1056 摆动动作是钟摆式的弧线运动.FALSE 1057 波浪可发展身体力量,增强调节身体平衡的能力.FALSE 1058平衡属于竞力性练习,可发展身体柔韧,灵活及协调运动的能力.FALSE 1059 转体动作对增强前庭器官功能,控制平衡能力,以及发展灵巧协调素质有一定的 价值.TRUE 1060 小跳动作对增强关节灵活性有特殊的效果.FALSE 1061 在手臂动作中,手臂应伸直,两肩保持紧张,头随手转动,全手协调配合.FALSE 1062 站立时要求头正直,挺胸,塌腰,两肩下沉,紧腹,收臀,保持稳定的重心和挺拔的 姿势.FALSE 1063 在艺术体操练习中,测试运动后十秒钟即刻脉搏,青年达20~~28/10妙(每分钟120-168次)效果比较好.TRUE 1064 屈伸动作有助于扩大关节活动范围,增强肌肉肌腱的柔韧性和弹性,防止运动创 伤,消除肌肉萎缩和关节僵硬.TRUE 1065 舞步是艺术体操徒手练习的内容之一,是持轻器械做动作的基础.TRUE 1066 倾倒是人体由低位置变为高位置的动作形式.FALSE 1067 倾倒时髋部向倾倒方向位移,上体向相同方向弯曲.FALSE 1068 爬泳是模仿人体爬行动作的一种游泳姿势。是俯卧在水中，两腿上下交替打水，两臂轮流划水而使身体前进的一种泳式。TRUE 1069 在竞技游泳比赛中，爬泳速度最快，人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛，故爬泳也称之为自由泳。TRUE 1070 爬泳身体位子要求：平、直、短。FALSE 1071 爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。TRUE 1072 爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱，将增大前 进中的形状阻力和波浪阻力。TRUE 1073 爬泳腿部技术主要起推进作用，其次是保持身体位置和身体平衡的作用。FALSE 1074 爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快，推进作用则越小。TRUE 1075 爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用 力做鞭状形打水动作。TRUE 1076 爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。FALSE 1077 爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。TRUE 1078 爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。TRUE 1079 爬泳臂部技术由入水、抱水、划水、出水四个部分组成。TRUE 1080 爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。FALSE 1081 爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。TRUE 1082 爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。TRUE 1083 爬泳的划水是产生推进力的主要阶段。它由拉水和推水两部分构成。TRUE 1084 爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。FALSE 1085 爬泳的划水动作结束后，借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作，将前臂和手提拉出水面。TRUE 1086 爬泳的推水：当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。FALSE 1087 爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。FALSE 1088 爬泳的划水路线相对于水（静止物）而言，它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。TRUE 1089 爬泳的空中移臂是出水的继续，不能停顿。应放松自然 TRUE 1090 爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。TRUE 1091 爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前 后交替做向后划水动作。TRUE 1092 爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。TRUE 1093 爬泳的前交叉配合技术是指：当一臂入水时，另一臂划水至腹部下，与水平面 约成150°角。FALSE 1094 爬泳的呼吸，以右转头吸气为例：右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出，同时下颚向右肩靠，使嘴露出水面，张嘴吸气，吸气结束并开始转头复原，右臂经空中 移臂后入水。TRUE 1095 爬泳的完整配合技术形势多样。常见的有6：2：
1、4：2：
1、2：2：1等配合技 术。TRUE 1096 爬泳的6：2：1配合技术是指：6次打腿，2次划臂，1次呼吸的配合技术。TRUE 1097 爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。FALSE 1098 爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术。FALSE 1099 爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。TRUE 1100 爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。FALSE 1101 运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。FALSE 1102 要提高爬泳游进速度，首先要提高爬泳动作所产生的推进力。FALSE 1103 爬泳的滚翻转身技术有侧卧蹬壁和仰卧蹬壁两种方法。TRUE 1104 爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。FALSE 1105 爬泳的出发技术有：摆臂式、抓台式、蹲距式三种。TRUE 1106 出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。TRUE 1107 爬泳的入水姿势现大多数运动员采用“洞式入水”。TRUE 1108 在1896年举行第一届现代奥林匹克运动会时，就把游泳列为竞赛项目之一。TRUE 1109 第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。TRUE 1110 第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛就有女子游泳比赛项目。FALSE 1111 1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛，增设了蝶泳项目，把蝶泳和蛙 泳分为两个项目比赛。从此，竞技游泳发展成四种泳姿。TRUE 1112 1887年，在上海修建了中国第一个25码室内游泳池。FALSE 1113 1953年在第一届国际青年友谊运动会上，吴传玉获得男子100米仰泳冠军，新中 国的五星红旗第一次在国际运动场上空飘扬。TRUE 1114 1992年第二十五届奥运会游泳比赛中，中国获得4枚金牌、5枚银牌、并破两项 世界纪录。这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌。TRUE 1115 竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目。TRUE 1116 游泳比赛有25米池、50米池两种。而奥运会必须在25米池进行比赛。FALSE 1117 国际游泳赛事有：奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯短池游泳系列赛、亚运会 游泳比赛、东亚运动会游泳比赛、欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛等。TRUE 1118 中国游泳赛事有：全运会、全国游泳锦标赛、全国冠军赛、全国短池赛等。TRUE 1119 中国大学生游泳协会于1995年成立，目前有33所会员学校。TRUE 1120 实用游泳是指直接为生长、军事、生活服务的游泳活动。包括踩水、侧泳、反 蛙泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等非竞技游泳。TRUE 1121 现代游泳运动起源于美国。FALSE 1122 游泳是在水环境中进行的运动项目，是水浴、空气浴、日光浴三者结合，对人 体十分有益的运动。TRUE 1123 游泳是在水中进行的一项体育运动项目，与陆上其它运动项目相比，在练习环 境、呼吸方式、运动姿势、动力状况等方面存在明显区别。TRUE 1124 游泳时，水对人体有三种阻力，即摩擦阻力、压差阻力（形状阻力）、波浪阻 力。TRUE 1125 游泳时的身体位子应：平、直、长。TRUE 1126 游泳时首先要提高（增大）推进力，其次是使身体保持最佳流线型。FALSE 1127 游泳时技术动作应注意：高度的放松、柔和、流畅和节奏，并充分利用水的浮 力。TRUE 1128 游泳者在参加游泳以前，首先应该进行健康检查，看看心、肺及其他重要器官 有无疾病等。TRUE 1129 患有严重的砂眼、传染性皮肤病、痢疾和细菌性肠炎等。这类病对体力影响不 大，所以可以到游泳池游泳。FALSE 1130 只要保持清醒的意识，喝少量的酒后仍可以到游泳池游泳。FALSE 1131 病刚好，或有发烧头痛、伤风感冒、过度疲劳、饥饿等情况时，就不宜下水游 泳。TRUE 1132 饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。FALSE 1133 到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全，自觉遵守游泳安全和卫生守则，防 止发生意外事故和传染疾病。TRUE 1134 游泳练习者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象，是因为水的 压力、阻力、浮力对人体产生作用的结果。TRUE 1135 游泳时由于身体运动姿势的改变，人体空间定向，定位感觉以及大脑前庭分析 系统也随之发生改变，使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水 中无法得到合理运用，从而给游泳练习增加了难度。TRUE 1136 到自然水域游泳，一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流，了 解水质是否清洁，选择合适水域游泳。TRUE 1137 游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。FALSE 1138 游泳时如果有水进入耳内，应立即用棉花签把水掏出来。FALSE 1139 发现他人发生溺水，应立即跳入水中直接施救。FALSE 1140 间接救护是指：利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法。既省力，又安全迅速，一般是对神智还能较清醒的溺水者使用。TRUE 1141 间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。TRUE 1142 在没有救生器材，溺水者距离岸边较远，或溺水者处在神志不清的状态下，救 护者必须入水进行直接救护。TRUE 1143 当发现溺水事故后，抢救者应一边迅速准备抢救，一边大声呼救，力争他人也 赶来参加抢救，或得到他人的协助。TRUE 1144 溺水者被救上岸后，如已昏迷、呼吸停止、心跳停止，则应立即进行现场急救。急救内容包括搬运、排除腹水、做人工心肺复苏及转送医院进行抢救 TRUE 1145 心肺复苏术操作的基本顺序为：畅通呼吸道一人工呼吸一胸外心脏按摩。TRUE 1146 当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。FALSE 1147 心肺复苏术的胸外心脏挤压和人工呼吸的次数比例为15：2，即15次胸外心脏挤 压、2次人工呼吸。TRUE 1148 总裁判对不称职的裁判员可有权令其返回原单位。FALSE 1149 没有其他裁判员的报告，总裁判亦可根据本人的观察，直接判运动员犯规，取 消其录取资格。TRUE 1150 总裁判可随时干预比赛，以确保规则和规程得到遵守。TRUE 1151 人工计时，各项（组）的比赛成绩应先交宣告员宣告，然后经总裁判签字交记 录员公布，以保证比赛紧凑。FALSE 1152 50米项目比赛在哪一端出发，应由总裁判决定，并在领队教练员联席会上通知 各队。FALSE 1153 省体委正式文件指定A同志为此次游泳比赛总裁判，而比赛的第二天，A同志轮 换为技术检查时，在某项比赛中，有运动员明显抢码，为了执行规则中“总裁判可随时 干预比赛”的条文规定，A同志可鸣哨召回运动员，尽职尽责。FALSE 1154 在比赛期间，某队领队向总裁判出示证据，举报另一队队员参赛资格有问题。为避免事态扩大或恶化，总裁判有权停止这一运动员比赛资格。FALSE 1155 比赛出发时，发令员未发出“出发信号”，有一名运动员抢跳入水，另四名运 动员也跟随下了水，执行总裁按规定只取消第一个起带头作用抢跳入水运动员的比赛资 格，其他四名运动员继续参赛。FALSE 1156 每项、组比赛开始时，总裁判应用连续短促哨声示意运动员脱外衣，然后用长 哨声示意运动员站到各自出发台上，当所有运动员都做好出发准备时，总裁判用向外伸 展手臂动作通知发令员，以示所有运动员已准备完毕，等待发令。TRUE 1157 当发令员发出“出发信号”后，如发现运动员“抢码”犯规，总裁判有权发出 “召回”信号。FALSE 1158 在每项、组比赛开始时，总裁判应用长哨声示意运动员脱外衣，然后用短哨声 示意运动员站到各自的出发台上（仰泳项目运动员应立即下水）。FALSE 1159 若计时成绩和终点名次顺序不一致时（第四名成绩比第三名成绩好），应以总 裁判的判定为准，若总裁判判定以计时成绩为准，应将第三名与第四名成绩加起来平均 作为第三名和第四名的成绩。TRUE 1160 当裁判员的判定不能取得一致意见时，总裁判可作最后决定。TRUE 1161 总裁判可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。TRUE 1162 游泳比赛的泳道编排，成绩最好的运动员应安排在中间泳道（若有8条泳道应安 排在第4泳道），成绩次好的应安排在其右侧的泳道（在出发端面向池站立，第1泳道应 在池的右侧），接着按报名成绩或预赛成绩的顺序将运动员交替安排在其左侧和右侧泳 道。成绩；相同以抽签方法决定安排的顺序。FALSE 1163 当判定运动员犯规时，成绩单上应显示成绩、名次及犯规。FALSE 1164 在报名单上未注明成绩的运动员应作为成绩最差的安排比赛次序。如这样的运 动员超过两人时，则按报名先后安排其次序。FALSE 1165 某项接力预赛后，有2队成绩相同并列第8名须重赛时，必须由该两队原参加预 赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛。TRUE 1166 运动员在报名后可更改项目，但在总裁判和教练联席会后就不能再改项目。FALSE 1167 在自由泳接力比赛中，运动员接力的棒次顺序可变换，但不能冒名顶替。FALSE 1168 接力比赛以队为单位，每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加 比赛，在预、决、重赛中参加者可任意调换。FALSE 1169 在800米和1500米个人项目中，转身一端的转身检查员负责用报趟牌向运动员显 示所完成的趟数。TRUE 1170 在25米池进行1500米自由泳比赛，转身一端转身检查员报趟，应从“59”开始 报起。TRUE 1171 短池游泳比赛（25米池）终点一端的转身检查员在800米个人项目中，运动员到 达终点前55米时应用铃声向运动员发出信号，直至转身后5米处。TRUE 1172 在自由泳比赛中可采用任何泳式，应理解为可用任何一种泳式游完全程，中途 不得改变泳式。FALSE 1173 在200米自由泳比赛中，某运动员在最后50米改用蛙泳，在游到终点时单手触壁，应判犯规。FALSE 1174 自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。FALSE 1175 自由泳在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米。在15米前运动员 的头部必须露出水面。TRUE 1176 自由泳比赛在整个游程中，可采用任何泳式，也可采用潜泳，但在出发和每次 转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。FALSE 1177 自由泳比赛中，有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事，他匆 忙返回池边，蹬边后继续游完比赛，可不判犯规。FALSE 1178 自由泳转身时，可用身体任何部分触池壁，但到达终点时，必须用手触壁。FALSE 1179 在4×100米自由泳比赛中，第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录，而本 队其他几棒队员因抢码犯规，致使该项被取消了录取资格，这一记录也不应予承认。FALSE 1180 “国际游联”承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米。误差范围±0．03 米。FALSE 1181 应在离水面下至少1.2米的池壁上设休息台，台面为10-15厘米宽。TRUE 1182 比赛时所用池子长度，必须由大会组委会测量。合格后提供书面证明以备检查。FALSE 1183 出发台应正对泳道的中央，其前缘应高出水面50-75厘米。TRUE 1184 出发台的表面积为50厘米×50厘米。台面应由防滑材料覆盖，其向前倾斜15°。TRUE 1185 出发台四周应用明显的阿拉伯数字标明泳道的号数。两侧的字应尽量靠前，使 裁判员能看清。出发台的号数应在出发一端（面对池），从左至右依次排列。FALSE 1186 室内游泳池水：水温：25-28℃，室外游泳池水温最低不得少于25℃。TRUE 1187 举行全国赛的游泳池，池水深度应在2米以上，两端池壁必须垂直平行，自水面 30厘米至水面下80厘米必须结实、平整、防滑。TRUE 1188 摩登舞的五个舞种都是沿舞程线逆时针方向绕场进行的。TRUE 1189 华尔兹舞起源于维也那，又称为“快三步”，其节奏为3/4拍。FALSE 1190 华尔兹舞是通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、摆荡带动舞 步移动，但没有起伏。FALSE 1191 定点转动作是延迟走步。TRUE 1192 舞程线是指舞者沿舞池以顺时针方向行进的路线。FALSE 1193 恰恰恰是第三拍做“追逐”步，即第三拍脚下要做两步。TRUE 1194 “库克拉恰”是牛仔舞的一个基本动作。FALSE 1195 “扇形位”动作要求男女舞伴的脚在一条线上，髋部相对，身体向外側打开。TRUE 1196 恰恰恰的基本舞步和伦巴的基本舞步的名称是完全相同的。TRUE 1197 恰恰恰舞的髋部运动为左右摆动。FALSE 1198 恰恰恰舞中的前后追逐步，如果左脚在前，那么左边身体也朝前。TRUE 1199 华尔兹舞的闭式扶抱中，女士的左手应放在男士的右肩上。FALSE 1200 左脚并换步第一步是：男士右脚前进，女士左脚后退。FALSE 1201 本学期的华尔兹舞的套路动作中，犹豫步的后面接左转步。FALSE 1202 摩登舞的闭式握抱：两人的头部正直都向左方转度，女转45度并稍向左倾斜，男转25度，两眼越过女方右肩上端平视前方。TRUE 1203 华尔兹舞节拍是3/4拍，第一拍是强拍，第二拍是弱拍，第三拍是次强拍。FALSE 1204 恰恰恰中有四拍五步的动作，也有四拍六步的动作。TRUE 1205 恰恰恰后退走步时重心留在前面，先向后出脚。TRUE 1206 做恰恰“锁步”时两膝盖不用靠拢。FALSE 1207 华尔兹的第三拍前半拍是次升，后半拍升到最高点。FALSE 1208 恰恰恰和伦巴都是用身体先引导然后再出脚的。TRUE 1209 摩登舞起源于非洲、美洲，具有热情奔放，浪漫的风格特点。FALSE 1210 拉丁舞的开式扶抱要求男士左手臂和女士的右手臂要相对固定在腰侧。TRUE 1211 三连步要求男女舞伴侧身平行向前或向后移动。TRUE 1212 恰恰横向“锁步”的第一步是半重心。FALSE 1213 在恰恰恰舞蹈中，做基本步伐时要求重心尽量保持平稳，没有起伏。
体育舞蹈试题库
(一）是非判断题
1、体育舞蹈也称国际标准交谊舞，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。（√）
2、体育舞蹈的前身是交际舞。（√）
3、体育舞蹈按风格和技术结构可分为摩登舞和拉丁舞。（√）
4、体育舞蹈按竞赛项目可分为摩登舞、拉丁舞和团体舞。（√）
5、摩登舞包含有华尔兹、维也那华尔兹、斗牛舞、狐步舞和快步舞。（×）
6、拉丁舞包有伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、探戈舞和桑巴舞。（×）
7、体育舞蹈有严格的规范性、表演观赏性和体育性的特质。（√）
8、锁步是两脚前后交叉的步子。（√）
9、组合是两个或两个以上的舞步型的结合。（√）
10、套路是由若干组合而串编成的一套完整的舞步型。（√）
11、音乐的速度是指每一分钟内所演奏的小节总数。（√）
12、闭式舞姿是指一手持握，另外一手打开。（×）
13、开式舞姿是指男女面对双手扶握的身体位置。（×）
14、在一个舞池中为避免互相碰撞而规定舞者必须按顺时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。（×）
15、在跳舞时为了防止碰撞规定舞者必须按规定的引进路线有序行进，这条按顺时针方向行进的路线叫舞程线。（×）
16、节奏是指以一定规律反复出现，赋予音乐的性格的具有特色的节拍。（√）
17、华尔兹又称“圆舞”，是体育舞蹈中历史最悠久的舞蹈。（√）
18、探戈舞是带有拉丁特色的舞蹈。起源于阿根廷。（√）
19、狐步舞起源于美国。（√）20、伦巴舞起源于巴西。（×）
21、恰恰舞起源于阿根廷。（×）
22、斗牛舞起源于葡萄牙。（×）
23、牛仔舞起源于西班牙。（×）
24、维也那华尔兹起源于奥地利。（√）
25、桑巴舞起源于古巴。（×）
26、快步舞起源于美国。（√）
27、体育舞蹈比赛上场执裁的人数是双数。（×）
28、淘汰法是指从预选赛至半决赛采用淘汰制比赛的方式。（√）
29、顺位法是指决赛时裁判给选手打的名次通过顺位排列单项和全能的名次。（√）30、体育舞蹈比赛场地长25米、宽15米。（×）
31、团体舞是标准舞或拉丁舞的混合舞。（√）
32、参赛选手在比赛过程中必须表现每种舞蹈不同的风格和特征。（√）
33、同一系列的舞蹈除在风格和内容上有共同特质外，每个舞种在步法、节奏、技术处理以及风格上都有自己独特之处。（√）
34、华尔兹舞的音乐速度为每分钟28—30小节。（√）
35、探戈舞的音乐速度为每分钟31—33小节。（√）
36、维也纳华尔兹的音乐速度为每分钟58—60小节。（√）
37、狐步舞的音乐速度为每分钟28—30小节。（√）
38、快步舞的音乐速度为每分钟50—52小节。（√）
39、桑巴舞的音乐速度为每分钟56—58小节。（×）40、恰恰舞的音乐速度为每分钟38—40小节。（×）
41、伦巴舞的音乐速度为每分钟28—30小节。（×）
42、斗牛舞的音乐速度为每分钟56—58小节。（×）
43、牛仔舞的音乐速度为每分钟487—50小节。（×）
44、体育舞蹈比赛采用“淘汰制”与“顺位法”结合的竞赛方式。（√）
45、在比赛中裁判员的评判要素为基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、动作编排、临场表现及场上效果。（√）
46、在西方人称探戈舞为“舞中之王”，华尔兹为“舞中之后”。（√）
47、在比赛中的预赛和复赛裁判员打的是码克。（√）
48、在比赛中的半决赛和决赛裁判员打的是名次。（×）
49、裁判工作自选手进入比赛位置时开始，当音乐停止时方告结束。（）50、裁判必须在规定的时间内对选手的特定舞蹈的表现进行单独评判大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。（）
选择题
1、在下列舞蹈中哪种舞属于拉丁舞（B）
A、探戈
B、斗牛
C、快步
2、在下列舞蹈中哪种舞属于摩登舞（B)A、恰恰
B、华尔兹
C、桑巴
3、伦巴舞的音乐节奏是（A）
A、4/4
B、2/4
C、3/4
4、起源于美国的舞蹈是（C）
A、伦巴
B、恰恰
C、牛仔
5、起源于古巴的舞蹈是（A）
A、伦巴
B、桑巴
C、牛仔
6、起源于西班牙的舞蹈是（C）
A、伦巴
B、牛仔
C、斗牛
7、起源于巴西的舞蹈是（A）
A、桑巴
B、牛仔
C、斗牛
8、起源于奥地利的舞蹈是（C）
A、狐步
B、快步
C、维也纳华尔兹
9、起源于阿根廷的舞蹈是（B）
A、华尔兹
B、探戈
C、狐步
10、恰恰舞的音乐节奏是（A）
A、4/4
B、2/4
C、3/4
11、牛仔舞的音乐节奏是（A）
A、4/4
B、2/4
C、3/4
12、桑巴舞的音乐节奏是（B）
A、4/4
B、2/4
C、3/4
13、斗牛舞的音乐节奏是（B）
A、4/4
B、2/4
C、3/4
14、华尔兹舞的音乐节奏是（C）
A、4/4
B、2/4
C、3/4
15、维也纳华尔兹的音乐节奏是（B）
A、4/4
B、3/4
C、2/4
16、探戈舞的音乐节奏是（C）
A、4/4
B、3/4
C、2/4
17、狐步舞的音乐节奏是（A）
A、4/4
B、3/4
C、2/4
18、快步舞的音乐节奏是（A）
A、4/4
B、3/4
C、2/4
19、被誉为“拉丁舞之魂”的是（A）
A、伦巴
B、恰恰
C、桑巴
20、英国皇家舞的教师协会正式颁布华尔兹、探戈、狐步、快步的舞种步法为摩登舞于哪一年？（A）
A、1924年
B、1925年
C、1926年
21、音乐旋律活泼欢快、动作轻快流畅、舞蹈旋转性强。这是哪种舞？（B）A、快步
B、维也纳华尔兹
C、探戈
22、在快速的舞步运行中伴以快速的身体运动，在音乐中轻松弹跳的舞步，欢快奔跑，舞蹈洒脱自由，热情奔放，富有动态，这是哪种舞？(A)A、快步
B、维也纳华尔兹
C、探戈
23、在独特的节奏中刚劲有力的闪动曲行，尽显深沉，豪放洒脱的舞蹈风格，这是哪种舞？（B）
A、狐步
B、探戈
C、华尔兹
24、舞步轻柔圆润、流畅、流动性强。这是哪种舞（A）A、狐步
B、探戈
C、华尔兹
25、音乐欢快跳跃、舞步活泼矫健、风格热烈、诙谐、轻捷、灵巧。这是哪种舞（B）A、恰恰
B牛仔、C、桑巴
26、它的风格特点是动作粗狂、起伏强烈、舞步奔放、敏捷富有强烈的感染力是行进性的舞蹈。这是哪种舞（B）
A、牛仔
B、桑巴
C、斗牛
27、首届全国大学生体育舞蹈锦标赛于哪一年举行？（B）A、2004年
B、2005年
C、2006年
28、首届浙江省体育舞蹈锦标赛于哪一年举行？（C）
A、2010年
B、2011年
C、2012年
29、首届浙江省体育舞蹈锦标赛在哪里举行？（B）
A、浙江大学
B、浙江师范大学
C、浙江传媒学院 30、首届全国大学生体育舞蹈锦标赛在那里举行？（C）A、北京
B、上海
C、长沙
31、在14—15世纪是哪个国家出现了社交舞？（C）A、英国
B、法国
C、意大利
32、在16世纪社交舞传入到哪个国家？（A）A、法国
B、德国
C、美国
33、在1768年在哪一个城市开了第一家交际舞舞厅？（）A、纽约
B、柏林
C、巴黎
34、交际舞早在20世纪哪个年代传人中国？（B）
A、20年代
B、30年代
C、40年代
35、“中国国际标准舞总会”成立于哪一年？（A）
A、1989年
B、1987年
C、1991年
36、我国第一届全国国际标准舞锦标赛举办于哪一年？（B）A、1989年
B、1987年
C、1991年
37、中国体育舞蹈运动协会成立于哪一年？（C）
A、1987年
B、1989年
C、1991年
38、是哪一年，经国家体育总局和文化部研究同意中国体育舞蹈运动协会与文化部所属中国业余舞蹈竞技协会联合，成立了中国体育舞蹈联合会。（B）A、2001
B、2002
C、2003
39、国际体育舞蹈联合会成立于哪一年（A）
A、1990
B、1991
C、1992 40、在体育舞蹈比赛中上场执裁的裁判人数为正确的是（B）A、6
B、7
C、8
41、在体育舞蹈比赛中裁判员有必要向选手解释评判结果吗？（B）A、有必要
B、无必要
C、裁判长有必要
42、在比赛中如果音乐尚未结束而选手停止表演，则该选手判为（A）A、最后一名
B、不一定
C、看实际水平
43、在比赛中如果选手的基本节奏错误，则该选手判为（A）A、最后一名
B、不一定
C、看实际水平
44、在体育舞蹈比赛中采用顺位法的是（C）
A、复赛
B、半决赛
C、决赛
45、下列拉丁舞中那一种是行进型的舞蹈（B）A、伦巴
B、桑巴
C、恰恰
46、下列拉丁舞那一种是非行进型舞蹈（C）A、桑巴
B、斗牛
C、牛仔
47、曲棍步在下列舞蹈中的哪种舞没有此舞步（C）A、伦巴
B、恰恰
C、牛仔
48、下列舞蹈中哪一种舞蹈是有弹动的（C）A、伦巴
B、恰恰
C、桑巴
49、下列舞蹈中哪一种舞蹈是没有弹动的（B）A、桑巴
B、斗牛
C、牛仔 50、下列哪种舞是没有身体升降的（B）
A、华尔兹
B、探戈
C、快步
2014年西南林业大学体育
舞蹈大赛
企
划
方
案
西南林业大学艺术学院学生会 实践部
二零一四年三月四日
目录
一、比赛宗旨--------------------3
二、比赛规程--------------------3
三、大赛前期筹备工作------------5
四、赛前宣传细案----------------6
五、赛场布置细案----------------7
六、比赛当日进程----------------8
七、人员安排--------------------10
八、比赛当日注意事项------------11
九、预算方案-------------------12
十、应急方案-------------------13
十一、赛前工作-----------------15
十二、赛后工作-----------------15
一、比赛宗旨
为了进一步推动体育舞蹈的广泛发展，促进我校师生健身运动，本大赛旨在推广体育舞蹈，普及舞蹈知识，发扬体育精神，促进大学生对社交礼仪的认识，从而激发大学生对体育舞蹈的热情。积极参与，舞蹈将会为你塑造优美的体形并带给你无限的乐趣！
二、比赛规程
一、主办方∶西南林业大学艺术学院
协办方∶
承办方:
二、比赛时间∶2014年 月 日下午16：00-18：00（包括预赛和 决赛，15:00是选手开始进场检录，领号码牌，热身的时间）。
三、比赛地点∶西南林业大学老校区体育馆
四、报名方式
1）现场报名
报名地点：协会摆摊现场
2）邮箱报名
报名邮箱∶
@126.COM
咨询电话：
五、报名时间∶2014年 月 日--月 日。
六、参赛资格∶每个学院学生及教师均可参加,团队,结组或个人均可。
七、参赛方法∶
1.自由组合,每人限报2项(原则上以学院为单位组队、同时允许跨学院组合参赛)。
2.比赛分组：
1）男女组合组。
2）女女组合组（即允其中一位女扮男装比赛）。
八、比赛组别与舞种∶
1．男女组合组：
1）摩登单项∶华尔兹
2）拉丁单项∶牛仔、恰恰、伦巴、2．女女组合组：
1）摩登单项∶华尔兹
2）拉丁单项∶牛仔、恰恰、伦巴、3.混合组：维也纳华尔兹、牛仔、恰恰、伦巴、九、比赛内容: 比赛分为初赛、复赛、决赛
1、初赛: 参赛作品不得超过2分30秒
2、复赛: 复赛分为两轮,第一轮参赛作品不得超过2分30秒,第二轮参赛作品不得超过30秒,选出成绩优秀前八名进入决赛。
3、决赛:决赛分为三轮
第一轮:参赛作品不得超过2分30秒专业评审团选前6名;
第二轮:由队长(个人参赛的除外)选出一个为时不超过1分钟的作品,有大众评审团评选选出最具人气队长;
第三轮:参赛作品不得超过30秒,由专业评审团从6组选手中决出冠军、亚军、季军
十、奖励和名次裁定方法∶
1.每项奖励前八名。
2.每项比赛根据选手人数分若干组进行, 预赛、半决赛用分组淘汰法、决赛(在前八名中进行)。
3.若出现2对以上选手同分(在淘汰和晋级之间), 预赛、半决赛则采用加入法;决赛采用同分重赛法。
4.决赛之后，对获得前三名者颁发证书，第三到八名者颁发奖状。
5.除一二三等奖外,本次比赛还设有 最具人气队长各一名以及最佳表演奖3名。
十一、有关规定∶
1.服装要求：按照参赛的角色穿相应的比赛服，尤其是女女组合组，扮男伴选手者必须穿男装比赛服参赛。
2.音乐∶每种舞的音乐时间4-5分钟(包括上下场时间),本次比赛音乐由组委会统一提供。
十二、未尽事宜,另行通知。
十三、凡报名参赛选手在综合测评中均可获得相应的加分，获得名次 者加分更多。
三、大赛前期筹备工作
3月上旬
a 递交策划书（策划部）
b 进行大赛预算并递交体育部审批（财务部）
3月中旬
a 完成宣传方案（宣传部）
b 展开外联工作（外联部）
3月中旬
a 印制横幅,宣传单（财务部）
b 在标本馆悬挂大赛横幅（宣传部）
c 在校道摆摊进行报名咨询、大赛宣传（宣传部）
d 在校园之声广播中宣传本次大赛（宣传部）
3月中旬
开始接受报名
3月下旬
a确定赞助商家（外联部）
b联系司仪、礼仪，准备司仪稿（外联部)
c邀请嘉宾（外联部）
4月上旬
报名截止
4月上旬
在各宿舍楼下张贴大赛海报（宣传部）
月 日
安排赛前彩排
月 日
准备物资（装饰用的东西，奖品等）（财务部）
月 日
公开赛正式举行
四、赛前宣传细案
（1）粘贴宣传海报（财务部）大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
方式:贴海报
时间: 三月中旬
地点:宣传板与各个宿舍楼下
内容:以浪漫的一对人在跳舞的优美形态为主，以暖色为主调颜色，海报的下方简明扼要地说明大赛举行的时间、地点、宣传口号。旨在做广告宣传活动。
（2）与各学院体育部联系（外联部）
途径：学院体育部－各班体育委员－各班同学 目的：毫不遗漏地向学院每个学生宣传大赛。
（3）邀请函（秘书部）
邀请我校领导，艺术学院老师、嘉宾等观看并指导本届舞蹈大赛。
（4）利用微博社来帮助在网络新浪微博中宣传（宣传部）
（5）网站建设（网络宣传部）
架设舞协专属网站。划分舞协历史,建设架构、舞会信息、舞会介绍、出版块给体育舞蹈大赛,专用于公布比赛通知。
在专属网站上可以链接舞蹈小故事，吸引更多的人点击网站，从而更好的宣传。
（6）.生活小贴士（宣传部）
在各饭堂和教学楼洗手间里贴上生活小贴士，在其印上体育舞蹈公开赛的事宜。
五、赛场布置细案
（1）具体布置（策划部）
裁判可根据需要在舞池内走动并给选手打分。座位上标明“裁判”字样。
嘉宾席以彩色条装饰，每张桌放一瓶水，用橙色卡纸做成立体三角形并写上嘉宾名字。
舞台上挂横幅印有“西南林业大学体育舞蹈公开赛”字样，并以气球和彩带等装饰。
在门旁设两块信息栏，上面贴着海报，活动流程，选手名单，评分准则等（或直接帖在正门两侧墙上），用彩带加以装饰。
正门大字标明“西南林业大学体育舞蹈公开赛”。
台阶扶手用彩带装饰
7.台队底部地面放置X展板,注明比赛信息.8.在相应地方贴好明显的注意标识。
（2）所用物品（财务部）
彩带，气球，卡纸，桌子，椅子，红桌布，矿泉水，横幅，活动海报，活动流程表，选手名单表，评分准则表，塑胶板，小纸箱，小礼品
六、比赛当日进程
·15:00~15:30
选手集中，选手检录,分发号码牌
·15:31~15:50
选手自由彩排熟悉场地,控制音响的人试播音乐及调整音效,工作人员抓紧时间布置场地，到各自工作岗位上准备好。
·15:51~16:00
工作人员安排选手回到赛手席就座，选手名单交到司仪处计 分组.每个部分的工作就位。
·16:01 ~16:10 开幕
a主持人上场引言，简介体育舞蹈公开大赛
b介绍各位裁判员、监督员和来宾
c领导上台发言
d主持人宣布体育舞蹈公开大赛正式开始
A组预赛比赛(男女组合)·
16:11~16:23
男女组合拉丁预赛（各小组赛：伦巴、恰恰、牛仔）
·
16:11~16:15
男女伦巴
·
16:16~16:20
男女恰恰
·
16:21~16:23
男女牛仔
·
16:23~16:28
男女组合摩登初预赛（各小组赛：华尔兹）
·16:23~16:28
男女华尔兹
B组预赛比赛（女女组合）
·16:29~16:40
女女组合拉丁预赛（各小组赛：牛仔、恰恰）
·
16:29~16:32
女女牛仔
·
16:33~16:36
女女恰恰
女女组合摩登预赛（各小组赛：华尔兹）
·16:37~16:40女女华尔兹
C组预赛比赛（男女，女女组合）
·16:41 ~16:45
混合组维也纳华尔兹
·16:57~17:00
主持人宣布进入决赛的选手名单
·17:01~17:07
A组拉丁决赛
伦巴→恰恰→牛仔
·
17:08~17:12
A组摩登决赛
华尔兹
·17:13~17:19
B组拉丁决赛
牛仔→恰恰
·17:20~17:24
B组摩登决赛
华尔兹
·17:25~17:28
C组决赛
维也纳华尔兹
·17:29~17:39
由校舞队表演和舞团表演
·17:40~17:50
裁判长对决赛选手进行点评
·17:51~18:00
颁奖
七、人员安排(相关工作人员一定要留有联系电话)
司仪（2人）
司仪跟身（1人）：负责任何时候提醒司仪各项事宜，并在彩排后将新的变动通知司仪，以避免比赛当日发生任何由司仪导致的状况，而且要与音效保持联系，并且听从总指挥老师的安排。
会长跟身（1人）：负责听从会长指示，联系各工作人员。
检录处（3人）：按规定对参赛选手进行逐项细致检查，准时将参赛选手带到比 赛场地，同时给予号码牌。
催场人员（5人）：带选手进场，出场回到自己位置上并维持好纪律。有催场的 作用，提醒比赛选手（带选手出场回到自己位置上并维持好纪律。必须熟悉比赛流程以及清楚选手的座位在哪里）。
音响（2人）：必须熟读大赛流程；大赛前两周必须完成相关培训。
灯光（2人）：必须熟读大赛流程；大赛前两周必须完成相关培训
记分（3人）：认真听取记分，准确迅速并及时将分数结果记录到分数告示榜上。
摄影师（2人）：分别负责照相机与录像机拍摄。
机动（2人）：管理好整个赛场的纪律，只要针对观众席。
礼仪小姐（2人）：颁奖的时候给获奖者颁奖。
外联（1人）：负责联系表演嘉宾准时到场。
突发状况处理人员：（2人）
八、比赛当日注意事项
1、各单项流程如下：
司仪：XX（舞种）第X组选手进场,选手进场;
播放音乐，第一对选手踩着音乐走台步进入舞池，到达指定地点后停下，依此类推，本组选手全部进场后改播比赛音乐。
司仪：请所有男步选手背向裁判，念到号码时举手示意。
1号选手请示意，2号，3号„ 司仪：请出音乐。比赛中„„
司仪：请选手退场。
司仪：请下一组进场。
2、比赛开始前播放各类体育舞蹈音乐，让选手做好准备
3、各工作人员到位，及时反应赛事的具体情况。如有突发事件要立即与组长或裁判长联系。
4、15:00分检录，并认真落实分配好号码牌，并且告诉选手比赛的时间段。强调选手务随意离开，因为比赛时间有变动性！
5、接待人员需与礼仪一同在签到处等候，接待人员负责迎接嘉宾、领导，签到后，接待人员与礼仪交接，礼仪为嘉宾领导引座。
6、各单项开始前，选手进场后，司仪需读号确认该组选手，读号时由男选手举手示意，号码牌向裁判，司仪读号两次无示意，作弃权处理；
7、在中场休息前，司仪，催场人员必须清楚说明休息时间，以免选手不清楚休息时间而影响决赛出场。
8、决赛前5分钟催场人员点名所有选手必须到位，无故迟到者作弃权处理。
九、预算方案
项目
数量
宣传部分
彩带彩色闪带
卡纸
海报
4到8名的礼物
前3名礼物
邀请函
气球
透明胶双面胶
横幅
X展板
现场组
选手检录表
项目
数量
矿泉水
裁判出场费
计分表
12单价（元）
金额（元）
480
0.1
单价（元）
金额（元）
1.5
150
300
0.1
告示栏
活动流程表
200
0.1
红包
出场费
司仪的礼物
合计
1327
十、应急方案
（一）宣传方面应做到：
1．工作必须明确有针对性，明确分工，此过程中由部长及一名副部负责跟踪。
2．定时跟进对本次大赛的宣传进度，以及报告。
3．不耽误宣传时间。
（二）筹备方面应做到：
1．各种器材、场地的申请等必须有一个总负责人，系统整理好所有批条。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
2．彩排时测试学活的各种灯光、音响效果，确定所有器材的可用性。
3．音乐要尽量多刻1－2张光盘以免发生问题。
4．布置场地的用品应在指定时间前采购好，并保管好收据或发票。可预先制作的布景尽量提前制作妥当。
（三）报名方面应做到：
1．电子报名：定期检查邮箱收集报名表，并发出回邮以方便向报名者确认已收到报名表．
2.整理好资料后，交一份由司仪负责串词。
（四）当天流程方面应做到：
1.MIC 出现问题时及时找电教的老师解决。
2.选手出现缺席的话由司仪负责圆场，大赛筹备方按有关规定继续比赛。稿子秘书部负责
3.绝对保持观众席的秩序良好，不能发生起哄之类的事件。（人员安排表上机动的同学）
4.计分出现错误的话，请比赛主办方重新公布赛果并向现场观众和参赛队伍道歉。
5.催场人员与带领选手的工作人员及选手都必须有精确的时间表;到了一定时间必须准时带领选手进场;
6.催场人员必须足够且有后备,以应不时之需
7.计分组成员必须有经验且熟悉比赛标准。
8.大赛前各负责人要互相通告联系方式，用手机直接打电话取得联系。
9.后勤工作人员要准备好有关急救药品（如 驱风油 伤口贴 跌打药等），以防不测之用。遇到伤情严重的伤者要及时安排有关工作人员把其送到医务室。（财务部）.(五)灯光音效方面应做到：
（1）赛前预先联系好电教老师，并对负责灯光的同学提前进行指导，尽量选择最合适的灯光，严禁比赛过程中暗场的现象出现。
（2）比赛开始前要调制好灯光，做好灯光设备的检查工作，遇到问题及时解决。做好各灯光工作人员之间的交流和沟通（老师、学生会灯光负责人），确保灯光工作的顺利协调进行。
（3）侧光、追光灯前要跟老师联系，以便事先调好色，对好位置。
（4）老师和学生会灯光负责人要熟悉节目的流程，确保有时间做好准备。
（六）现场突发状况
（1）嘉宾表演的节目已经表演完后，但是统分还没有出来，就来一些体育舞蹈 的常识问答。
（2）检录组的人员一旦发现参赛者名单错误，或者弃权，或者换人的，要马上通知计分组的人员修改。
（3）进入决赛后，找不到选手，到进场前见不到人就当做弃权；但是颁奖时没 有出现就协会人员进行保管，事后联系参赛者然后归还。
（4）比赛时，如有事故发生，如：有选手摔倒扭伤晕倒，则由相关的工作人员 送去（详看人员安排）
十一、赛前工作
策划部：策划书，可以辅助宣传部的一些工作。
宣传部：赛前宣传方案，赛场各部分的布置（现场装饰的材料能提前做好的尽量 事先做好，现场布置时间有限），准备好音乐（勿忘嘉宾表演的音乐），告示栏的绘制。
外联部：拉赞助商
财务部：选手的礼物，嘉宾饮用水，赛场布置的东西。
十二、赛后工作
1、赛后，后勤人员注意搞好赛场卫生。
2、宣传部人员回收横幅、海报及可再次利用的布置材料，做好物品统计。
3、财务部收集收据发票，做好收支帐目。
4、关注赛后反响，举行赛后总结会议，总结比赛过程中出现的问题，吸取经验和教训，秘书部完成总结报告，5、相关人员收集好比赛当日的图片、文字资料，整理归纳存档，作日后参考使用。
西南林业大学艺术学院
实践部
2014年3月4日
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